Tuesday, November 14, 2006

شناخت بیماری ایدز




معرفی

اچ آی وی ويروسی است که به بيماری مرگبار ايدز منجر می شود. اين ويروس با حملات بی امان خود سيستم دفاعی بدن را چنان تضعيف می کند که حتی کوچکترين عفونت ها جان بيمار را به خطر می اندازند. تاکنون دست کم 28 ميليون نفر در سراسر جهان در اثر ابتلا به ايدز در گذشته اند. در حالی که 20 سالی است از شناسايی اچ آی وی می گذرد، هنوز هيچ واکسنی برای اچ آی وی و معالجه ای برای ايدز کشف نشده است. با اين حال نسل تازه داروها، طول عمر افراد آلوده به اچ آی وی را به طور چشمگيری افزايش می دهد. برای آگاهی از چگونگی حمله ويروس اچ آی وی و نحوه مبارزه داروها با آن راهنمای سمت راست را کليلک کنيد.
ويروس اچ آی وی

اچ آی وی (Human Immunodeficiency Virus) به سيستم دفاعی، يعنی دقيقا همان سيستمی که معمولا در مقابل عفونت ها از بدن دفاع می کند، هجوم می برد. اين ويروس به يک نوع خاص از گلبولهای سفيد خون به نام "سی دی 4 +" حمله می کند. اچ آی وی اين سلول را ربوده، ژن های خود را وارد دی ان ای آن می کند، و از آن برای توليد ذرات ويروسی بيشتری استفاده می کند. اين ذرات سپس ساير سلول های سالم سی دی 4 + را آلوده می کنند. آن دسته از سلول های سی دی 4 + که ميزبان ويروس اچ آی وی هستند در نهايت از بين می روند. نحوه نابودی اين سلول ها هنوز برای دانشمندان مجهول است. با کاهش شمار سلول های سی دی 4 + توانايی بدن برای مبارزه با بيماری ها افت می کند و به تدريج به سطحی خطرناک می رسد. از اين مرحله به بعد بيمار به ايدز (Acquired Immune Deficiency Syndrome) مبتلا شده است. اچ آی وی نوع خاصی از ويروسی به نام "رتروويروس" (retrovirus) است. هرچند اين رتروويرسها نسبت به ويروس های معمولی ارگانيسم ساده تری دارند، اما از ميان بردن آنها دشوارتر است. ژن های رتروويروسها در داخل دی ان ای سلول ها لانه می کنند. به اين ترتيب هر سلول جديدی که از سلول ميزبان تکثير شود حاوی ژن های اين ويروس خواهد بود. رتروويروس ها همچنين ژن های خود را با ضريب خطای بالا در سلول ميزبان کپی می کنند. توام شدن اين خصيصه با سرعت بالای تکثير اچ آی وی ، باعث می شود اين ويروس با همان سرعتی که منتشر می شود، تعيير شکل نيز بدهد. علاوه بر اين، "پوششی" که ذرات ويروس اچ آی وی در آن محفوظ است، جنسی مشابه سلول های بدن دارد که باعث می شود سيستم دفاعی بدن نتواند ذرات ويروس را از سلول های سالم به راحتی تشخيص دهد. شرح تصوير اچ آی وی چگونه تکثير می شود: 1- ويروس خود را می چسباند: خوشه های پروتئينی در سطح بيرونی ذرات ويروس، به دريافت کننده های پروتئينی "سی دی 4 +" سلول مقصد "ملحق" می شوند. 2- ژن ها کپی می شوند: ويروس اچ آی وی نمونه ای از اطلاعات ژنتيکی خود را کپی می کند. 3- تکثير: ويروس اين کپی از ژن ها را وارد دی ان ای سلول ميزبان می کند. وقتی سلول ميزبان شروع به تکثير می کند، بخشهای تشکيل دهنده ويروس اچ آی وی را هم تکثير می کند. 4- ويروس جديد آزاد می شود: بخشهای تشکيل دهنده ويروس اچ آی وی در نزديکی جداره سلول جاسازی می شوند. آنها يک "جوانه" را تشکيل می دهند که از سلول جدا می شود و به يک ذره جديد اچ آی وی تبديل می شود.

آلودگی

ويروس اچ آی وی در خون، مايعات تناسلی افراد و همينطور شير مادر آلوده يافت می شود. اين ويروس همراه با اين مايعات وارد بدن ديگران می شود. راه های سرايت اچ آی وی: - آميزش جنسی با فرد آلوده بدون رعايت اقدامات پيشگيرانه - استفاده اشتراکی از سرنگ آلوده يا ابزاری که برای سوراخ کردن اعضای بدن استفاده می شود و آلوده هستند - از طريق خون آلوده - در معرض تماس قرار دادن زخم يا بريدگی در بدن با مايعات آلوده به اچ آی وی - نوزادان مادران آلوده ممکن است در دوران جنينی، هنگام تولد يا از طريق تغذيه از شير مادرآلوده شوند ويروس اچ آی وی در بزاق دهان شخص آلوده وجود دارد، اما ميزان آن کم تر از حدی است که بتواند بيماری را منتقل کند. زمانی که مايعات حامل ويروس خشک شده باشد، خطر انتقال ويروس نزديک به صفر خواهد بود. برای پيشگيری از انتقال اچ آی وی، بهترين راه خودداری از برقراری رابطه جنسی با فرد آلوده به ايدز و استفاده از کاندوم های جنس "لاتکس" (نوعی پلاستيک) است. ذرات با ابعاد اچ آی وی نمی توانند از کاندوم لاتکس عبور کنند و اگر به درستی و به طور منظم استفاده شوند شيوه کاملا موثری در کاهش خطر انتقال بيماری محسوب می شوند. هرچند تنها شيوه صد در صد موثر خودداری کامل از آميزش جنسی است. معتادان تزريقی می توانند با خودداری از مصرف سرنگ های مشترک خطر آلودگی به اچ آی وی را کاهش دهند. توهمات پيرامون اچ آی وی آی وی به طرق زير غير قابل سرايت است - از طريق هوا، سرفه و عطسه - از طريق بوسيدن، تماس پوستی يا دست دادن - از طريق استفاده مشترک از لوازم آشپزی مانند ديگ و چاقو - از طريق تماس با صندلی توالت - از طريق حشرات، نيش يا گاز حيوانات - از طريق شنا در استخرهای عمومی - از طريق خوردن غذايی که توسط فرد آلوده به اچ آی وی تهيه شده باشد

مراحل ابتدايی
حدود نيمی از افرادی که تازه به اچ آی وی آلوده می شوند در عرض دو تا چهار هفته به علائمی شبيه آنفولانزا مبتلا می شوند. اين علائم شامل تب، خستگی، ناراحتی پوستی، درد مفصل، سردرد و تورم در غدد لنفاوی است. نمودار سمت چپ فرآيند تدريجی آلودگی به اچ آی وی را نشان می دهد. واحد شمارش گلبولهای سفيد سی دی 4 + برابر با تعداد آنها در يک ميليمتر مکعب خون است. با پيشرفت ويروس از تعداد آن کاسته می شود. يک سيستم دفاعی سالم دارای 600 تا 1200 سلول سی دی 4 + در ميليمتر مکعب است. اگر اين رقم به 200 عدد کاهش يابد، بيمار مبتلا به ايدز محسوب می شود. "بار ويروسی" شمار ذرات ويروسی در ميليمتر مکعب است. در مراحل ابتدايی، اين رقم با تکثير سريع ويروس در خون به اوج می رسد. در برخی از افراد آلوده به اچ آی وی سالها طول می کشد تا بيماری ايدز ظاهر شود و در اين مدت آنها احساس سلامت کرده و هيچ علائم بيرونی حضور اين ويروس در آنها ديده نشود. در ساير افراد آلوده به اچ آی وی ممکن است علائمی مانند کاهش وزن، تب و عرق، کهير و برای مدتی کوتاه پاک شدن حافظه نمود کند. آزمايش های اچ ای وی: - در جريان عمومی ترين آزمايش برای تشخيص اچ آی وی، يک نوع خاص از پادتن ها يا همان پروتئين های ضدبيماری رديابی می شود - با اين که پادتن ها در واکنش به حضور اچ آی وی در بدن توليد می شوند، اما اين اتفاق شش تا دوازده هفته پس از آلودگی رخ می دهد - در حالی که اين پادتن ها در مبارزه با ويروس چندان موثر نيستند، اما به عنوان نشانه وجود ويروس در بدن قابل اعتماد هستند - در چند هفته ای که رديابی آلودگی بی ثمر و جواب آزمايش منفی است، فرد آلوده می تواند ويروس را به سايرين منتقل کند.

پيشروی بيماری ايدز در بدن
سيستم دفاعی بدن که از حمله ويروس صدمه ديده است، قوای خود را برای مبارزه با بيماری ها از دست می دهد و هر نوع عفونتی می تواند جان بيمار را تهديد کند. کسانی که به اچ آی وی آلوده هستند در مقابل بيماری هايی مانند سل، مالاريا و ذات الريه آسيب پذيرتر می شوند و با افت شمار گلبولهای سفيد سی دی 4 +، آسيب پذيری آنها از قبل هم بيشتر می شود. بيماران مبتلا به اچ آی وی همچنين در مقابل آنچه به "عفونت های فرصت طلب" معروف است آسيب پذير هستند. اين نوع از عفونتها از باکتری های شايع، قارچ ها و انگل هايی نشات می گيرد که يک بدن سالم قادر به مبارزه با آنهاست، اما می تواند در افرادی که سيستم دفاعی بدن آنها آسيب ديده ايجاد بيماری کند و گاه آنها را از پا در آورد. برخی از اين عوامل بيماری زا زمانی که شمار سلول های سی دی 4 + زياد است به بدل حمله می کنند، اما اکثر آنها زمانی که شمار اين سلولها به کمتر از 200 رسيد، يعنی نقطه آغاز ظهور ايدز، فعال می شوند. در صورتی که مراقبتهای کامل پزشکی در دسترس باشد، آن وقت می توان به بيمار داروهای درمانگر و محافظ در برابر برخی از اين عفونت ها را داد. البته اين داروها گاه گران است و به علاوه می تواند عوارض جانبی داشته باشد. *برفک برفک و زونا برفک يک عفونت قارچی است که معمولا به دهان، گلو يا دهانه رحم حمله می کند. ويروس زونا،"هرپيس سيمپلکس" (herpes simplex)، می تواند در دهان يا رحم ايجاد شود. هر دو عفونت شايع هستند، اما درصد وقوع آنها در ميان افراد مبتلا به اچ آی وی افزايش می يابد و حتی می تواند افرادی را که شمار سلول های سی دی 4 + آنها هنوز بالاست مبتلا کند. علائم: برفک باعث پيدايش برآمدگی های سفيدرنگ در پوست و خشکی دهان می شود و فرآيند بلعيدن غذا را دشوار می سازد. زونا باعث پيدايش تاول های دردناک در ناحيه مبتلا می شود. سل* سل عامل اصلی مرگ و مير در ميان مبتلايان به ايدز در سراسر جهان است و بسياری از کشورها همزمان با اپيدمی های اچ آی وی و سل روبرو هستند. سل ناشی از يک نوع باکتری است که بسياری از مردم حامل آن هستند، اما تنها در برخی از افراد باعث بيماری می شود. اگر افرادی که حامل اين باکتری هستند به اچ آی وی هم آلوده شوند، احتمال بروز سل در آنها 30 برابر افزايش می يابد. سل ابتدا به ريه حمله می کند، اما می تواند به غدد لنفاوی و مغز هم سرايت کند. علائم: سرفه شديد، درد در قفسه سينه، سرفه همراه با خون، خستگی مفرط، کاهش وزن، تب و تعرق شديد در هنگام خواب. سرطان سيستم دفاعی بدن* افراد آلوده به اچ آی وی بيش از ديگران در معرض ابتلا به انواع سرطانهای سيستم دفاعی بدن موسوم به ان اچ ال (Non-Hodgkin’s Lymphomas) قرار دارند. ان اچ ال می تواند به هر بخشی از بدن از جمله نخاع و مغز حمله کند و می تواند ظرف يک سال بيمار را از پا درآورد. اين بيماری می تواند، صرف نظر از شمار گلبولهای سفيد سی دی 4 + در بدن بيمار اچ آی وی، بروز کند. شيمی درمانی راه مقابله با اين نوع سرطانهاست. علائم (ان اچ ال): تورم غدد لنفاوی، تعرق به هنگام خواب و کاهش وزن. شمار سی دی 4+ : زير 250 زخم های بدخيم (کی اس) کی اس (Kaposi’s sarcoma) يک نوع بيماری مشابه سرطان بوده و در ميان مردان آلوده به اچ آی وی شايع است. اين بيماری موجب ظهور زخم های (ليژن) قرمز يا بنفش رنگی می شود که معمولا روی پوست ظاهر می شود. اين بيماری همچنين می تواند دهان، غدد لنفاوی، دستگاه گوارش و ريه ها را تحت تاثير قرار دهد و مرگبار باشد. اين بيماری معمولا به بيمارانی که شمار سی دی 4 + آنها کمتر از 250 است حمله می کند، اما در کسانی که شمار اين سلول در آنها کمتر است وخيم تر خواهد بود. علائم: زخم، نفس تنگی در صورتی که به ريه حمله کرده باشد، و خونريزی در صورتی که به دستگاه گوارشی حمله کرده باشد. شمار سی دی 4+ : زير 200 ذات الريه (پی سی پی) موضع: ريه پی سی پی (Pneumocystis pneumonia) يکی از عفونت های "فرصت طلب" است که باعث ذات الريه می شود. اين عفونت معمولا به ريه حمله می کند اما همچنين می تواند غدد لنفاوی، طحال، کبد يا مغز استخوان را هدف قرار دهد. اين بيماری همواره از علل عمده مرگ و مير در ميان بيماران آلوده به اچ آی وی بوده است، اما اکنون به کمک دارو قابل پيشگيری و معالجه است. اين بيماری اغلب افرادی را که شمار سی دی 4 + در آنها کمتر از 200 است مبتلا می کند. علائم: تب، سرفه خشک، حس فشردگی در قفسه سينه و دشواری در عمل تنفس. شمار سی دی 4+ : زير 100 عفونت های مغزی بيماران اچ آی وی همچنين در مقابل دو نوع عفونت، که عموما به مغز حمله می کند، آسيب پذير هستند. توکسوپلاسموسيس (Toxoplasmosis) که از يک انگل در حيوانات ناشی می شود، می تواند باعث پيدايش زخم در مغز شود. کريپتوکوکوس (Cryptococcus) - نوعی قارچ در خاک - اغلب باعث مننژيت می شود. اين بيماری در پرده نخاع و مغز عفونت ايجاد می کند و می تواند به اغما و مرگ منجر شود. اين عفونت ها در بيمارانی که شمار سلول های سی دی 4 + در آنها کمتر از 100 است شايع است. علائم: سردرد، تب، مشکلات بينايی، تهوع و استفراغ، ضعف در يک طرف بدن، دشوار شدن تکلم و راه رفتن (توکسوپلاسموسيس)، گرفتگی عضلات گردن (مننژيت). شمار سی دی 4+ : زير 75 عفونت شکم (ام ای سی) ام ای سی يا ام ای آی (Mycobacterium avium complex) عفونتی است که از باکتری های موجود در آب، گرد و غبار، خاک و مدفوع پرندگان ناشی می شود. اين بيماری به لايه بيرونی معده و روده حمله می کند و در نهايت می تواند در خون و ساير بخش های بدن منتشر شود. ام ای سی اغلب کسانی را که شمار گلبولهای سفيد سی دی 4 + در آنها کمتر از 75 است مبتلا می کند. علائم: شکم درد ، تهوع و استفراغ که به تب می انجامد، تعرق در خواب، بی اشتهايی، کاهش وزن، خستگی، اسهال. شمار سی دی 4+ : زير 50 خطر نابينايی (سی ام وی) سی ام وی (Cytomegalovirus) يک عفونت مرتبط با ويروس زونا (هرپيس) است و در بيماران اچ آی وی اغلب باعث ابتلا به تورم شبکيه چشم (retinitis) می شود. اين بيماری با مرگ سلول های شبکيه در ناحيه عقب چشم همراه است و در صورتی که معالجه نشود به سرعت می تواند باعث نابينايی شود. سی ام وی توسط دارو قابل مهار است. اين ويروس همچنين می تواند بر ساير بخش های بدن اثر بگذارد. اين بيماری به ندرت به افرادی که شمار سلول های سی دی 4 + آنها بيش از 100 است حمله می کند، و اغلب افرادی را که شمار اين سلول در آنها کمتر از 50 است مبتلا می کند. علائم: مشکل بينايی مانند ديدن لکه های سياه متحرک، تاری در ديد و پيدايش نقاط کور.


داروهای ضد ايدز
از زمان آغاز اپيدمی اچ آی وی، مجموعه ای از داروها ساخته شده اند که از طريق مهار توانايی تکثير اين ويروس، عمر افراد مبتلا به اچ آی وی را به طور قابل ملاحظه ای افزايش می دهد. اين داروها از سرعت نابودی سی دی 4 + بيماران می کاهد و می تواند بروز ايدز را به تاخير بياندازد، اما آن را معالجه نمی کند. در مجموع چهار دسته دارو وجود دارد که در مقاطع مختلف آلودگی و رشد اچ آی وی و ايدز عمل می کنند: 1) بازدارنده های ورودی: اين داروها به پروتئين های موجود بر سطح بيرونی ويروس اچ آی وی می چسبد و از پيوستن و ورود آن به سلول های سی دی 4 + جلوگيری می کند. تاکنون تنها يک نمونه از دارو، به نام "فوزيون" (Fuzeon)، وارد بازار شده است. 2) بازدارنده های ان آر تی (Nucleoside reverse transcriptase): اين بازدارنده ها ويروس اچ آی وی را از نسخه سازی از ژنهای خود باز می دارد. نوکليوسايدها مصالح ساختمانی اين ژنها هستند. اين دارو فرآيند نسخه سازی را از طريق توليد نمونه های معيوبی از اين مصالح ساختمانی مختل می کند. 3) بازدارنده های ان ان آر تی (Non-nucleoside reverse transcriptase): اين بازدارنده ها نيز فرآيند نسخه سازی را مختل می کنند. آنها با چسباندن خود به آنزيمی که اين فرآيند را کنترل می کند نسخه سازی را مختل می کنند. 4) بازدارنده های نوع پروتيز (Protease): اين داروها به آنزيم ديگری به نام پروتيز که نقشی اساسی در جمع آوری ذرات ويروس تازه دارد، می چسبند. داروهای ضدويروس ايدز بايد به صورت ترکيبی مصرف شوند. معمولا سه نوع داروی مختلف از دست کم دو دسته مختلف از داروها به طور همزمان به بيمار تجويز می شود. با تغيير شکل دادن ويروس اچ آی وی، برخی از نمونه های اين ويروس در مقابل داروها مقاوم می شوند. بنابراين شانس کنترل اچ آی وی در صورت استفاده از چند دارو بيشتر خواهد بود. در برخی موارد از آلودگی های تازه، ويروسهايی رديابی شده اند که حتی پيش از آغاز معالجات در برابر داروهای موجود مقاومت نشان می دهند. عوارض جانبی عوارض جانبی شايع: - تهوع، استفراغ، سردرد، خستگی مفرط، کهير، اسهال، بی خوابی، بی حسی در اطراف دهان، درد معده ساير عوارض جانبی - التهاب لوزالمعده، آسيب به کبد و لوزالعمده، زخمهای درون دهان، تغيير شکل بدن، آسيب به سلولهای عصبی، کم خونی، درد عضلانی و ضعف.

Wednesday, November 08, 2006

World Zip code

ZIP_CODE","CITY","STATE","AREA_CODE"
"00501","HOLTSVILLE","NY","516"
"00544","HOLTSVILLE","NY","516"
"00601","ADJUNTAS","PR","787"
"00602","AGUADA","PR","787"
"00603","AGUADILLA","PR","787"
"00604","AGUADILLA","PR","787"
"00605","AGUADILLA","PR","787"
"00606","MARICAO","PR","787"
"00610","ANASCO","PR","787"
"00611","ANGELES","PR","787"
Above is USA ZIP code



Domestic ZIP Code Numeric List 00001-00999 from Douglas Boynton Quine
(ZIP), (City), (State), (County)00401, Pleasantville, NY, Westchester00401, Readers Digest, NY, Westchester00501, Holtsville, NY, Suffolk00501, I R S Service Center, NY, Suffolk00544, Holtsville, NY, Suffolk00544, Irs Service Center, NY, Suffolk00601, Adjuntas, PR, Adjuntas00601, Jard De Adjuntas, PR, Adjuntas00601, Urb San Joaquin, PR, Adjuntas00602, Aguada, PR, Aguada00602, Alts De Aguada, PR, Aguada00602, Urb Isabel La Catolica, PR, Aguada00602, Urb Montemar, PR, Aguada00603, Aguadilla, PR, Aguadilla00603, Bo Borinquen, PR, Aguadilla00603, Jard De Borinquen, PR, Aguadilla00603, Repto Lopez, PR, Aguadilla00603, Urb Borinquen, PR, Aguadilla00603, Urb Garcia, PR, Aguadilla00603, Urb Industrial Montana, PR, Aguadilla00603, Urb Maleza Gdns, PR, Aguadilla00603, Urb Marbella, PR, Aguadilla00603, Urb Rubianes, PR, Aguadilla00603, Urb San Carlos, PR, Aguadilla00603, Urb Santa Marta, PR, Aguadilla00603, Urb Victoria, PR, Aguadilla00603, Urb Vista Alegre, PR, Aguadilla00603, Urb Vista Verde, PR, Aguadilla00603, Villa Alegria, PR, Aguadilla00603, Villa Linda, PR, Aguadilla00603, Villa Lydia, PR, Aguadilla00603, Villa Universitaria, PR, Aguadilla00604, Aguadilla, PR, Aguadilla00604, Ramey, PR, Aguadilla00604, Sect Las Villas, PR, Aguadilla00605, Aguadilla, PR, Aguadilla00606, Maricao, PR, Maricao00606, Urb San Juan Bautista, PR, Maricao00610, Anasco, PR, Anasco00610, Jard De Anasco, PR, Anasco00610, Repto Daguey, PR, Anasco00610, Urb Brisas De Anasco, PR, Anasco00610, Urb Flamboyanes, PR, Anasco00610, Urb Los Maestros, PR, Anasco00610, Urb Nieto, PR, Anasco00610, Urb Sagrado Corazon, PR, Anasco00610, Urb San Antonio, PR, Anasco00611, Angeles, PR, Utuado00612, Alt De Juncos, PR, Arecibo00612, Alt De San Felipe, PR, Arecibo00612, Arecibo, PR, Arecibo00612, Bo Obrero, PR, Arecibo00612, Bo Santana, PR, Arecibo00612, Jard De Arecibo, PR, Arecibo00612, Parc Perez, PR, Arecibo00612, Parc Rodriguez Olmo, PR, Arecibo00612, Repto Marquez, PR, Arecibo00612, Repto Martell, PR, Arecibo00612, Repto San Juan, PR, Arecibo00612, Sect El Cano, PR, Arecibo00612, Sect Las Animas, PR, Arecibo00612, Sect Los Rivera, PR, Arecibo00612, Urb Animas, PR, Arecibo00612, Urb Arecibo Gdns, PR, Arecibo00612, Urb Bo Obrero, PR, Arecibo00612, Urb College Park, PR, Arecibo00612, Urb Garcia, PR, Arecibo00612, Urb Hoyo De Los Santos, PR, Arecibo00612, Urb Las Brisas, PR, Arecibo00612, Urb M Zeno Gandia, PR, Arecibo00612, Urb Marisol, PR, Arecibo00612, Urb Martell, PR, Arecibo00612, Urb Ocean View, PR, Arecibo00612, Urb Puertas Del Este, PR, Arecibo00612, Urb Radioville, PR, Arecibo00612, Urb San Daniel, PR, Arecibo00612, Urb San Felipe, PR, Arecibo00612, Urb San Lorenzo, PR, Arecibo00612, Urb San Rafael, PR, Arecibo00612, Urb University Court Apts, PR, Arecibo00612, Urb University Gdns, PR, Arecibo00612, Urb Vista Azul, PR, Arecibo00612, Urb Vista Del Atlantico, PR, Arecibo00612, Villa De Lucia, PR, Arecibo00612, Villa Los Santos, PR, Arecibo00612, Villa Lucia, PR, Arecibo00612, Villa Serena, PR, Arecibo00612, Villas Del Capitan, PR, Arecibo00613, Arecibo, PR, Arecibo00614, Arecibo, PR, Arecibo00616, Bajadero, PR, Arecibo00617, Barceloneta, PR, Barceloneta00617, Bda Catalina, PR, Barceloneta00617, Bo Magueyes, PR, Barceloneta00617, Bo Palenque, PR, Barceloneta00617, Bo Sabana Aguila, PR, Barceloneta00617, Parc Imbery, PR, Barceloneta00617, Parc Magueyes, PR, Barceloneta00617, Parc Palenque, PR, Barceloneta00617, Parc Tiburon, PR, Barceloneta00617, Parc Tiburones 3, PR, Barceloneta00617, Sect Tiburon 3, PR, Barceloneta00617, Urb Brisas De Llanadas, PR, Barceloneta00617, Urb Cataluna, PR, Barceloneta00617, Villa Barcelona, PR, Barceloneta00622, Boqueron, PR, Cabo Rojo00623, Bo Ballaja, PR, Cabo Rojo00623, Bo Monte Grande, PR, Cabo Rojo00623, Cabo Rojo, PR, Cabo Rojo00623, Ext La Concepcion, PR, Cabo Rojo00623, Ext Parc Elizabeth, PR, Cabo Rojo00623, Ext Sierra Linda, PR, Cabo Rojo00623, Parc Betances, PR, Cabo Rojo00623, Parc Elizabeth, PR, Cabo Rojo00623, Parc Las 35, PR, Cabo Rojo00623, Parc Las Margaritas, PR, Cabo Rojo00623, Urb Alta Vista, PR, Cabo Rojo00623, Urb Ana Maria, PR, Cabo Rojo00623, Urb Borinquen, PR, Cabo Rojo00623, Urb Kofresi, PR, Cabo Rojo00623, Urb La Concepcion, PR, Cabo Rojo00623, Urb Monte Grande, PR, Cabo Rojo00623, Urb Ramirez, PR, Cabo Rojo00623, Urb San Miguel, PR, Cabo Rojo00623, Urb Sierra Linda, PR, Cabo Rojo00623, Urb Vista Linda, PR, Cabo Rojo00623, Villa Aida, PR, Cabo Rojo00623, Villa Del Carmen, PR, Cabo Rojo00623, Villa Luisa, PR, Cabo Rojo00623, Villa Real, PR, Cabo Rojo00624, Alt De Penuelas, PR, Penuelas00624, Ext Alts De Penuelas, PR, Penuelas00624, Jard De Penuelas, PR, Penuelas00624, Penuelas, PR, Penuelas00624, Repto Guayanes, PR, Penuelas00624, Urb Caracoles 1, PR, Penuelas00624, Urb Caracoles 2, PR, Penuelas00624, Urb Caracoles 3, PR, Penuelas00624, Urb Guayanes, PR, Penuelas00624, Urb Kennedy, PR, Penuelas00624, Urb Monte Verde, PR, Penuelas00624, Urb Penuelas Valley, PR, Penuelas00624, Urb Rio Sol, PR, Penuelas00624, Urb Riverside, PR, Penuelas00627, Camuy, PR, Camuy00627, Ext Del Carmen, PR, Camuy00627, Urb Del Carmen, PR, Camuy00627, Urb Linda Vista, PR, Camuy00627, Urb Vistas De Camuy, PR, Camuy00631, Adjuntas, PR, Lares00636, Rosario, PR, San German00637, Bda San Isidro, PR, Sabana Grande00637, Ext San Jose 2, PR, Sabana Grande00637, Parc Maginas, PR, Sabana Grande00637, Parc Susua, PR, Sabana Grande00637, Sabana Grande, PR, Sabana Grande00637, Urb El Arrendador, PR, Sabana Grande00637, Urb La Milagrosa, PR, Sabana Grande00637, Urb Santa Ana, PR, Sabana Grande00638, Ciales, PR, Ciales00638, Urb Monte Rey, PR, Ciales00641, Bda Nueva, PR, Utuado00641, Ext San Martin, PR, Utuado00641, Urb Cabrera, PR, Utuado00641, Urb Jesus M Lago, PR, Utuado00641, Urb Perez Matos, PR, Utuado00641, Utuado, PR, Utuado00646, Dorado, PR, Dorado00646, Jard De Dorado, PR, Dorado00646, Qtas De Dorado, PR, Dorado00646, Sect Rio Lajas Tiburones, PR, Dorado00646, Urb Costa De Oro, PR, Dorado00646, Urb Dorado Del Mar, PR, Dorado00646, Urb Golden Hls, PR, Dorado00646, Urb Martorell, PR, Dorado00646, Urb Montelindo, PR, Dorado00646, Villa Plata, PR, Dorado00647, Bo Siberia, PR, Guanica00647, Ensenada, PR, Guanica00650, Alt De Florida, PR, Florida00650, Florida, PR, Florida00650, Urb Vegas De Florida, PR, Florida00652, Garrochales, PR, Arecibo00653, Bda Esperanza, PR, Guanica00653, Guanica, PR, Guanica00653, Urb Bahia, PR, Guanica00653, Urb Sagrado Corazon, PR, Guanica00653, Urb Santa Clara, PR, Guanica00653, Urb Vista Mar, PR, Guanica00656, Bo Sitio, PR, Guayanilla00656, Ext Santa Elena, PR, Guayanilla00656, Ext Santa Elena 2, PR, Guayanilla00656, Guayanilla, PR, Guayanilla00656, Urb Guaydia, PR, Guayanilla00656, Urb San Augusto, PR, Guayanilla00656, Urb Santa Elena, PR, Guayanilla00656, Urb Santa Elena 2, PR, Guayanilla00656, Urb Santa Maria, PR, Guayanilla00656, Villa Del Rio, PR, Guayanilla00659, Alt De Hatillo, PR, Hatillo00659, Bda Clan, PR, Hatillo00659, Ext San Ramon, PR, Hatillo00659, Ext Villa Del Carmen, PR, Hatillo00659, Hatillo, PR, Hatillo00659, Parc Santa Rosa, PR, Hatillo00659, Urb Brisas De Hatillo, PR, Hatillo00659, Urb Corales De Hatillo, PR, Hatillo00659, Urb Hatillo Del Mar, PR, Hatillo00659, Urb Las Palmas, PR, Hatillo00659, Urb Mar Azul, PR, Hatillo00659, Villa Del Carmen, PR, Hatillo00660, Colinas Del Oeste, PR, Hormigueros00660, Hac La Monserrate, PR, Hormigueros00660, Hormigueros, PR, Hormigueros00660, Urb Valle Hermoso, PR, Hormigueros00660, Urb Verdum, PR, Hormigueros00660, Villa Zoraida, PR, Hormigueros00662, Ext Medina, PR, Isabela00662, Isabela, PR, Isabela00662, Jard Miramar, PR, Isabela00662, Parc Cotto, PR, Isabela00662, Parc La Mayor, PR, Isabela00662, Repto Miraflores, PR, Isabela00662, Urb Costa Brava, PR, Isabela00662, Urb Lamela, PR, Isabela00662, Urb Las 3T, PR, Isabela00662, Urb Las Ceibas, PR, Isabela00662, Urb Manuel Corchado, PR, Isabela00662, Urb Medina, PR, Isabela00662, Urb Vista Verde, PR, Isabela00662, Villa Pesquera, PR, Isabela00664, Hac La Monserrate, PR, Jayuya00664, Jayuya, PR, Jayuya00664, Urb Vega Linda, PR, Jayuya00667, Bda Nicolin Perez, PR, Lajas00667, Bda Tomei, PR, Lajas00667, Ext El Valle 2, PR, Lajas00667, Jard De Lajas, PR, Lajas00667, Lajas, PR, Lajas00667, Parq Real, PR, Lajas00667, Urb El Valle, PR, Lajas00667, Urb Linda Vista, PR, Lajas00669, Lares, PR, Lares00670, Las Marias, PR, Anasco00674, Alt De Luchetti, PR, Manati00674, Bda San Jose, PR, Manati00674, Ext Oneill, PR, Manati00674, Hac La Monserrate, PR, Manati00674, Jard De Manati, PR, Manati00674, Jard De Monaco, PR, Manati00674, Jard De Monaco 2, PR, Manati00674, Manati, PR, Manati00674, Parc Cantito, PR, Manati00674, Parc La Luisa, PR, Manati00674, Parc Marquez, PR, Manati00674, Repto Marista, PR, Manati00674, Urb Atenas, PR, Manati00674, Urb Hermanas Mena, PR, Manati00674, Urb Las Gardenias, PR, Manati00674, Urb Los Flamboyanes, PR, Manati00674, Urb Los Rosales, PR, Manati00674, Urb Luchetti, PR, Manati00674, Urb Oneill, PR, Manati00674, Urb San Salvador, PR, Manati00674, Urb Valles De Manati, PR, Manati00674, Urb Vista Del Valle, PR, Manati00674, Villa Beatriz, PR, Manati00674, Villa Evangelina, PR, Manati00674, Villa Maria, PR, Manati00674, Villa Rosa, PR, Manati00676, Moca, PR, Moca00676, Parc Sabana, PR, Moca00677, Jard De Rincon, PR, Rincon00677, Rincon, PR, Rincon00677, Urb Vista Azul, PR, Rincon00678, Parc Cacao, PR, Quebradillas00678, Parc Terranova, PR, Quebradillas00678, Quebradillas, PR, Quebradillas00678, Sect Las Margaritas, PR, Quebradillas00678, Sect Los Gonzalez, PR, Quebradillas00678, Sect Los Medina, PR, Quebradillas00678, Sect Los Nieves I, PR, Quebradillas00678, Sect Los Nieves Ii, PR, Quebradillas00678, Sect Los Perez, PR, Quebradillas00678, Sect Los Rodriguez, PR, Quebradillas00678, Urb Dos Ceibas, PR, Quebradillas00678, Urb El Retiro, PR, Quebradillas00678, Urb Kennedy, PR, Quebradillas00678, Urb La Romana, PR, Quebradillas00678, Urb Medina, PR, Quebradillas00678, Urb Santa Marina, PR, Quebradillas00678, Villa Norma, PR, Quebradillas00680, Alt De Algarrobo, PR, Mayaguez00680, Alt De Mayaguez, PR, Mayaguez00680, Bo Algarrobo, PR, Mayaguez00680, Bo Balboa, PR, Mayaguez00680, Bo Barcelona, PR, Mayaguez00680, Bo Broadway, PR, Mayaguez00680, Bo Buena Vista, PR, Mayaguez00680, Bo Cantera, PR, Mayaguez00680, Bo Castillo, PR, Mayaguez00680, Bo Colombia, PR, Mayaguez00680, Bo Dulces Labios, PR, Mayaguez00680, Bo El Seco, PR, Mayaguez00680, Bo La Quinta, PR, Mayaguez00680, Bo Liceo, PR, Mayaguez00680, Bo Mani, PR, Mayaguez00680, Bo Mineral, PR, Mayaguez00680, Bo Paris, PR, Mayaguez00680, Bo Rio Hondo, PR, Mayaguez00680, Bo Sabalos, PR, Mayaguez00680, Bo Salud, PR, Mayaguez00680, Bo Santurce, PR, Mayaguez00680, Bo Tras Talleres, PR, Mayaguez00680, Ext Belmonte, PR, Mayaguez00680, Jard De Tayaguez, PR, Mayaguez00680, Jard Del Caribe, PR, Mayaguez00680, Mans De Espana, PR, Mayaguez00680, Mayaguez, PR, Mayaguez00680, Parc Castillo, PR, Mayaguez00680, Parc Mani, PR, Mayaguez00680, Parc Soledad, PR, Mayaguez00680, Repto Antillano, PR, Mayaguez00680, Repto Flamboyan, PR, Mayaguez00680, Repto Macias, PR, Mayaguez00680, Repto San Miguel, PR, Mayaguez00680, Urb Alemany, PR, Mayaguez00680, Urb Barredas, PR, Mayaguez00680, Urb Bella Lomas, PR, Mayaguez00680, Urb Bello Horizonte, PR, Mayaguez00680, Urb Belmonte, PR, Mayaguez00680, Urb Buenaventura, PR, Mayaguez00680, Urb Flor Del Valle, PR, Mayaguez00680, Urb Fraternidad, PR, Mayaguez00680, Urb Guanajibo Gdns, PR, Mayaguez00680, Urb Guanajibo Homes, PR, Mayaguez00680, Urb Hostos, PR, Mayaguez00680, Urb Jose A Bechara, PR, Mayaguez00680, Urb La Riviera, PR, Mayaguez00680, Urb Llavat, PR, Mayaguez00680, Urb Los Chevres, PR, Mayaguez00680, Urb Mendoza, PR, Mayaguez00680, Urb Miradero Gdns, PR, Mayaguez00680, Urb Miradero Hls, PR, Mayaguez00680, Urb Monterrey, PR, Mayaguez00680, Urb Ponce De Leon, PR, Mayaguez00680, Urb Pura Brisa, PR, Mayaguez00680, Urb Ramirez De Arellano, PR, Mayaguez00680, Urb Rio Cristal, PR, Mayaguez00680, Urb San Jose, PR, Mayaguez00680, Urb Santa Maria, PR, Mayaguez00680, Urb Sultana, PR, Mayaguez00680, Urb Sultana Park, PR, Mayaguez00680, Urb Vista Verde, PR, Mayaguez00680, Villa Angelica, PR, Mayaguez00680, Villa Fontana, PR, Mayaguez00680, Villa Gerena, PR, Mayaguez00680, Villa India, PR, Mayaguez00680, Villa Sol, PR, Mayaguez00680, Villa Sultanita, PR, Mayaguez00680, Villas Del Oeste, PR, Mayaguez00681, Mayaguez, PR, Mayaguez00683, Ext Parc Sabana Eneas, PR, San German00683, Ext Parc Sabana Enfas, PR, San German00683, Ext Villa Interamericana, PR, San German00683, Hac La Monserrate, PR, San German00683, Mans De San German, PR, San German00683, Repto Universidad, PR, San German00683, San German, PR, San German00683, Urb Borinquen, PR, San German00683, Urb El Real, PR, San German00683, Urb La Nueva Salamanca, PR, San German00683, Urb Montebello, PR, San German00683, Urb Pueblo Nuevo, PR, San German00683, Urb Retiro, PR, San German00683, Urb Santa Maria, PR, San German00683, Urb Valle Verde, PR, San German00683, Villa Auxerre, PR, San German00683, Villa Interamericana, PR, San German00685, Bda Estalingrado, PR, San Sebastian00685, Bda Paralelo 38, PR, San Sebastian00685, Bda Pueblo Nuevo, PR, San Sebastian00685, Bda Tablastilla, PR, San Sebastian00685, Colinas Verdes, PR, San Sebastian00685, Ext Villa Rita, PR, San Sebastian00685, Jard Guatemala, PR, San Sebastian00685, Jard Venturini, PR, San Sebastian00685, Repto Pin Mendez, PR, San Sebastian00685, San Sebastian, PR, San Sebastian00685, Urb Chinto Rodon, PR, San Sebastian00685, Urb El Culebrina, PR, San Sebastian00685, Urb El Guayabal, PR, San Sebastian00685, Urb La Estancia, PR, San Sebastian00685, Urb Los Alamos, PR, San Sebastian00685, Urb Minima El Pepino, PR, San Sebastian00685, Urb Olivencia, PR, San Sebastian00685, Urb Pedro T Labayen, PR, San Sebastian00685, Urb Valle Verde, PR, San Sebastian00685, Villa Rita, PR, San Sebastian00687, Ext Torrecillas, PR, Morovis00687, Jard De Montellano, PR, Morovis00687, Morovis, PR, Morovis00687, Parc Barahona, PR, Morovis00687, Parc Barohona, PR, Morovis00687, Parc Torrecillas, PR, Morovis00687, Urb Russe, PR, Morovis00687, Villa Roca, PR, Morovis00688, Sabana Hoyos, PR, Arecibo00690, San Antonio, PR, Aguadilla00692, Bda Corea, PR, Vega Alta00692, Ext La Inmaculada, PR, Vega Alta00692, Ext Sanchez, PR, Vega Alta00692, Ext Santa Ana, PR, Vega Alta00692, Parc Carmen, PR, Vega Alta00692, Parc Ponderosa, PR, Vega Alta00692, Urb La Esperanza, PR, Vega Alta00692, Urb La Inmaculada, PR, Vega Alta00692, Urb Las Colinas, PR, Vega Alta00692, Urb Santa Rita, PR, Vega Alta00692, Vega Alta, PR, Vega Alta00692, Villa Linares, PR, Vega Alta00693, Alt Vega Baja, PR, Vega Alta00693, Bda Collazo, PR, Vega Alta00693, Bda Sandin, PR, Vega Alta00693, Bo Carmelita, PR, Vega Alta00693, Bo Pueblo Nuevo, PR, Vega Alta00693, Colinas Del Marquez, PR, Vega Alta00693, Est Tortuguero, PR, Vega Alta00693, Jard De Vega Baja, PR, Vega Alta00693, Parc Amadeo, PR, Vega Alta00693, Qtas De Vega Baja, PR, Vega Alta00693, Repto Sobrino, PR, Vega Alta00693, Urb Brasilia, PR, Vega Alta00693, Urb Las Flores, PR, Vega Alta00693, Urb Los Pescadores, PR, Vega Alta00693, Urb Monte Carlo, PR, Vega Alta00693, Urb San Demetrio, PR, Vega Alta00693, Urb San Vicente, PR, Vega Alta00693, Vega Baja, PR, Vega Alta00693, Villa Del Rosario, PR, Vega Alta00693, Villa Linares, PR, Vega Alta00693, Villa Pinares, PR, Vega Alta00693, Villa Real, PR, Vega Alta00694, Vega Baja, PR, Vega Alta00698, Alts De Yauco, PR, Yauco00698, Bda Las Delicias, PR, Yauco00698, Bda Lluberas, PR, Yauco00698, Bo Alto De Cuba, PR, Yauco00698, Bo Palomas, PR, Yauco00698, Colinas De Yauco, PR, Yauco00698, Ext Alts De Yauco, PR, Yauco00698, Jard De Borinquen, PR, Yauco00698, Jard M Blanco, PR, Yauco00698, Repto Esperanza, PR, Yauco00698, Sect La Vega, PR, Yauco00698, Urb Barinas, PR, Yauco00698, Urb Costa Sur, PR, Yauco00698, Urb El Rosario, PR, Yauco00698, Urb Luchetti, PR, Yauco00698, Urb Mifedo, PR, Yauco00698, Urb Monteverde, PR, Yauco00698, Urb Roosevelt, PR, Yauco00698, Villa Milagros, PR, Yauco00698, Villa Olimpia, PR, Yauco00698, Villas Del Cafetal, PR, Yauco00698, Villas Del Cafetal Ii, PR, Yauco00698, Yauco, PR, Yauco00703, Aguas Buenas, PR, Aguas Buenas00703, Mans De Aguas Buenas, PR, Aguas Buenas00703, Urb San Antonio, PR, Aguas Buenas00703, Urb Vista De Jagueyes, PR, Aguas Buenas00704, Aguirre, PR, Guayama00704, Bda Lopez, PR, Guayama00704, Bda San Felipe, PR, Guayama00704, Bo Mosquito, PR, Guayama00704, Parc Cabasa, PR, Guayama00704, Urb La Fabrica, PR, Guayama00705, Aibonito, PR, Aibonito00705, Ext Bella Vista, PR, Aibonito00705, Ext San Luis, PR, Aibonito00705, Ext Villa Rosales, PR, Aibonito00705, Urb Bella Vista, PR, Aibonito00705, Urb Brisas De Aibonito, PR, Aibonito00707, Bo Calzada, PR, Maunabo00707, Bo Palo Seco, PR, Maunabo00707, Ext Calimano, PR, Maunabo00707, Maunabo, PR, Maunabo00707, Urb San Pedro, PR, Maunabo00714, Arroyo, PR, Arroyo00714, Bo Singapur, PR, Arroyo00714, Ext Jard De Arroyo, PR, Arroyo00714, Jard De Arroyo, PR, Arroyo00714, Jard De Lafayette, PR, Arroyo00714, Qtas De Guasima, PR, Arroyo00714, Urb Belinda, PR, Arroyo00714, Urb El Palmar, PR, Arroyo00714, Urb La Milagrosa, PR, Arroyo00714, Urb Minima, PR, Arroyo00714, Urb San Antonio, PR, Arroyo00714, Villa De Lafayette, PR, Arroyo00715, Bo Bucana, PR, Ponce00715, Bo Bulana, PR, Ponce00715, Bo Calzada, PR, Ponce00715, Bo La Cuarta, PR, Ponce00715, Bo Sabanetas, PR, Ponce00715, Bo Vallas Torres, PR, Ponce00715, Mercedita, PR, Ponce00715, Parc Sabanetas, PR, Ponce00715, Repto Sabanetas, PR, Ponce00715, Urb Brisas De Maravilla, PR, Ponce00718, Bo Buenos Aires, PR, Naguabo00718, Bo Relampago, PR, Naguabo00718, Naguabo, PR, Naguabo00718, Repto Santiago, PR, Naguabo00718, Urb El Duque, PR, Naguabo00718, Urb Juan Mendoza, PR, Naguabo00718, Urb Ramon Rivero, PR, Naguabo00718, Villa Del Rosario, PR, Naguabo00718, Villa Esperanza, PR, Naguabo00719, Naranjito, PR, Naranjito00720, Orocovis, PR, Orocovis00721, Palmer, PR, Rio Grande00721, Rio Grande, PR, Rio Grande00723, Jard De Mamey, PR, Patillas00723, Jard De Patillas, PR, Patillas00723, Parq Del Sol, PR, Patillas00723, Patillas, PR, Patillas00723, Urb Mariani, PR, Patillas00723, Urb San Benito, PR, Patillas00723, Urb San Jose, PR, Patillas00723, Urb San Martin, PR, Patillas00723, Urb Valle Alto, PR, Patillas00725, Alt De La Fuente, PR, Caguas00725, Alt Del Turabo, PR, Caguas00725, Alt Villa De Turabo, PR, Caguas00725, Alt Villa Del Rey, PR, Caguas00725, Bda Morales, PR, Caguas00725, Caguas, PR, Caguas00725, Est De Bairoa, PR, Caguas00725, Est Del Lago, PR, Caguas00725, Est Del Turabo, PR, Caguas00725, Ext Caguax, PR, Caguas00725, Ext El Verde, PR, Caguas00725, Ext Villa Blanca, PR, Caguas00725, Jard De Caguas, PR, Caguas00725, Jard Pla, PR, Caguas00725, Parq Central, PR, Caguas00725, Parq Del Monte, PR, Caguas00725, Parq Del Rio, PR, Caguas00725, Parq Las Haciendas, PR, Caguas00725, Parq Las Mercedes, PR, Caguas00725, Qtas De San Luis, PR, Caguas00725, Qtas De San Luis 1, PR, Caguas00725, Urb Altos De La Fuente, PR, Caguas00725, Urb Altos Del Turabo, PR, Caguas00725, Urb Arbolada, PR, Caguas00725, Urb Bairoa Golden Gate Ii, PR, Caguas00725, Urb Bairoa Golden Gates, PR, Caguas00725, Urb Bairoa Park, PR, Caguas00725, Urb Batista, PR, Caguas00725, Urb Billy Suarez, PR, Caguas00725, Urb Bonneville Gdns, PR, Caguas00725, Urb Bonneville Hts, PR, Caguas00725, Urb Bonneville Manor, PR, Caguas00725, Urb Bonneville Terr, PR, Caguas00725, Urb Bonneville Townho, PR, Caguas00725, Urb Bonneville Vly, PR, Caguas00725, Urb Brooklyn, PR, Caguas00725, Urb Bunker, PR, Caguas00725, Urb Caguas Norte, PR, Caguas00725, Urb Caguax, PR, Caguas00725, Urb Caribe Gdns, PR, Caguas00725, Urb Condado, PR, Caguas00725, Urb Condado Moderno, PR, Caguas00725, Urb Diamond Vlg, PR, Caguas00725, Urb El Verde, PR, Caguas00725, Urb El Verde Sur, PR, Caguas00725, Urb Grillo, PR, Caguas00725, Urb Idamaris, PR, Caguas00725, Urb Jimenez Rosa, PR, Caguas00725, Urb Jose Delgado, PR, Caguas00725, Urb Jose Mercado, PR, Caguas00725, Urb La Granja, PR, Caguas00725, Urb Lakeview Est, PR, Caguas00725, Urb Las Mercedes, PR, Caguas00725, Urb Machin, PR, Caguas00725, Urb Mariolga, PR, Caguas00725, Urb Mirador De Bairoa, PR, Caguas00725, Urb Myrlena, PR, Caguas00725, Urb Nazario, PR, Caguas00725, Urb Notre Dame, PR, Caguas00725, Urb Paradise, PR, Caguas00725, Urb Quinones, PR, Caguas00725, Urb San Alfonso, PR, Caguas00725, Urb San Antonio, PR, Caguas00725, Urb San Marcos, PR, Caguas00725, Urb San Pedro Est, PR, Caguas00725, Urb San Rafael, PR, Caguas00725, Urb Santa Elvira, PR, Caguas00725, Urb Santa Juana, PR, Caguas00725, Urb Santa Juana 4, PR, Caguas00725, Urb Santa Rosa, PR, Caguas00725, Urb Santo Domingo, PR, Caguas00725, Urb Terralinda, PR, Caguas00725, Urb Turabo Gdns, PR, Caguas00725, Urb Valle Tolima, PR, Caguas00725, Villa Blanca, PR, Caguas00725, Villa Cali, PR, Caguas00725, Villa Carmen, PR, Caguas00725, Villa Criollo, PR, Caguas00725, Villa Del Carmen, PR, Caguas00725, Villa Del Castro, PR, Caguas00725, Villa Del Rey, PR, Caguas00725, Villa Del Rey 1, PR, Caguas00725, Villa Del Rey 2, PR, Caguas00725, Villa Del Rey 3, PR, Caguas00725, Villa Del Rey 4, PR, Caguas00725, Villa Del Rey 5, PR, Caguas00725, Villa Esperanza, PR, Caguas00725, Villa Guadalupe, PR, Caguas00725, Villa Hermosa, PR, Caguas00725, Villa Maria, PR, Caguas00725, Villa Nueva, PR, Caguas00725, Villa Turabo, PR, Caguas00725, Villa Victoria, PR, Caguas00725, Villas De Castro, PR, Caguas00725, Villas Del Rio Verde, PR, Caguas00726, Caguas, PR, Caguas00729, Canovanas, PR, Canovanas00729, Ext Villa De Loiza, PR, Canovanas00729, Jard De Canovanas, PR, Canovanas00729, Jard De Palma, PR, Canovanas00729, Jard De Palmarejo, PR, Canovanas00729, Parc Central, PR, Canovanas00729, Parc Monteverde, PR, Canovanas00729, Parc San Isidro, PR, Canovanas00729, Parc Villa Delicias, PR, Canovanas00729, Qtas De Canovanas, PR, Canovanas00729, Urb Brisas De Loiza, PR, Canovanas00729, Urb Country View, PR, Canovanas00729, Urb Del Pilar, PR, Canovanas00729, Urb Las Vegas, PR, Canovanas00729, Urb Loiza Valley, PR, Canovanas00729, Villas De Loiza, PR, Canovanas00729, Villas Doradas, PR, Canovanas00731, Alt Del Madrigal, PR, Ponce00731, Bda Baldorioty, PR, Ponce00731, Bda Belgica, PR, Ponce00731, Bda Borinquen, PR, Ponce00731, Bda Clausells, PR, Ponce00731, Bda Ext Mariani, PR, Ponce00731, Bda Ferran, PR, Ponce00731, Bda Mariani, PR, Ponce00731, Bda Tamarindo, PR, Ponce00731, Bo Canitas, PR, Ponce00731, Bo Caracoles, PR, Ponce00731, Bo Clausell, PR, Ponce00731, Bo Cuatro Calles, PR, Ponce00731, Bo La Ponderosa, PR, Ponce00731, Bo Machuelo, PR, Ponce00731, Bo Magueyes, PR, Ponce00731, Bo Pampanos, PR, Ponce00731, Bo San Anton, PR, Ponce00731, Bo Tamarindo, PR, Ponce00731, Ext Alhambra, PR, Ponce00731, Ext Alta Vista, PR, Ponce00731, Ext Buena Vista, PR, Ponce00731, Ext El Madrigal, PR, Ponce00731, Ext Jard Del Caribe 3, PR, Ponce00731, Ext Jard Del Caribe 5, PR, Ponce00731, Ext Las Delicias, PR, Ponce00731, Ext Las Delicias 2, PR, Ponce00731, Ext Perla Del Sur, PR, Ponce00731, Ext Punto Oro, PR, Ponce00731, Ext Salazar, PR, Ponce00731, Ext Santa Teresita, PR, Ponce00731, Ext Valle Alto, PR, Ponce00731, Ext Villa Paraiso, PR, Ponce00731, Jard De Ponce, PR, Ponce00731, Jard Del Caribe, PR, Ponce00731, Jard Fagot, PR, Ponce00731, Parc Amalia Marin, PR, Ponce00731, Parc Magueyes, PR, Ponce00731, Parc Magueyes Nuevas, PR, Ponce00731, Parc Quebrada Limon, PR, Ponce00731, Ponce, PR, Ponce00731, Repto Anaida, PR, Ponce00731, Repto Universitario, PR, Ponce00731, Sect Playita, PR, Ponce00731, Sect Tenerias, PR, Ponce00731, Urb Alhambra, PR, Ponce00731, Urb Alta Vista, PR, Ponce00731, Urb Baramaya, PR, Ponce00731, Urb Bella Vista, PR, Ponce00731, Urb Buena Vista, PR, Ponce00731, Urb Campo Alegre, PR, Ponce00731, Urb Canas, PR, Ponce00731, Urb Casa Mia, PR, Ponce00731, Urb Constancia, PR, Ponce00731, Urb Constancia Gdns, PR, Ponce00731, Urb Corazon De Maria, PR, Ponce00731, Urb El Madrigal, PR, Ponce00731, Urb El Monte, PR, Ponce00731, Urb El Paraiso, PR, Ponce00731, Urb El Tuque, PR, Ponce00731, Urb Flamboyanes, PR, Ponce00731, Urb Glenview Gdns, PR, Ponce00731, Urb Jacaranda, PR, Ponce00731, Urb Jaime L Drew, PR, Ponce00731, Urb La Arbolada, PR, Ponce00731, Urb La Lula, PR, Ponce00731, Urb La Rambla, PR, Ponce00731, Urb Las Delicias, PR, Ponce00731, Urb Las Monjitas, PR, Ponce00731, Urb Lirios Del Sur, PR, Ponce00731, Urb Lomas De Country, PR, Ponce00731, Urb Los Almendros, PR, Ponce00731, Urb Los Caobos, PR, Ponce00731, Urb Mercedita, PR, Ponce00731, Urb Morell Campos, PR, Ponce00731, Urb Nueva Vida, PR, Ponce00731, Urb Nuevo Mameyes, PR, Ponce00731, Urb Perla Del Sur, PR, Ponce00731, Urb Ponce De Leon, PR, Ponce00731, Urb Pueblito Nuevo, PR, Ponce00731, Urb Punto Oro, PR, Ponce00731, Urb Rio Canas, PR, Ponce00731, Urb Sagrado Corazon, PR, Ponce00731, Urb Salazar, PR, Ponce00731, Urb San Antonio, PR, Ponce00731, Urb San Jorge, PR, Ponce00731, Urb San Jose, PR, Ponce00731, Urb San Thomas, PR, Ponce00731, Urb Santa Clara, PR, Ponce00731, Urb Santa Maria, PR, Ponce00731, Urb Santa Teresita, PR, Ponce00731, Urb Starlight, PR, Ponce00731, Urb Tibes, PR, Ponce00731, Urb Valle Alto, PR, Ponce00731, Urb Valle Del Rey, PR, Ponce00731, Urb Valle Real, PR, Ponce00731, Urb Valle Verde, PR, Ponce00731, Urb Vista Alegre, PR, Ponce00731, Urb Vista Point, PR, Ponce00731, Villa De Juan, PR, Ponce00731, Villa Del Carmen, PR, Ponce00731, Villa Delicias, PR, Ponce00731, Villa Dos Rios, PR, Ponce00731, Villa Esperanza, PR, Ponce00731, Villa Flores, PR, Ponce00731, Villa Grillasca, PR, Ponce00731, Villa Paraiso, PR, Ponce00732, Ponce, PR, Ponce00733, Ponce, PR, Ponce00734, Ponce, PR, Ponce00735, Ceiba, PR, Ceiba00735, Ext Villa Del Pilar, PR, Ceiba00735, Jard Avila, PR, Ceiba00735, Jard De Ceiba, PR, Ceiba00735, Urb Brisas De Ceiba, PR, Ceiba00735, Urb Celina, PR, Ceiba00735, Urb Prado Hermoso, PR, Ceiba00735, Urb Santa Maria, PR, Ceiba00735, Urb Vegas De Ceiba, PR, Ceiba00735, Villa Del Pilar, PR, Ceiba00735, Villa Flores, PR, Ceiba00736, Bda Nueva, PR, Cayey00736, Bda Polvorin, PR, Cayey00736, Bda Vieques, PR, Cayey00736, Bo Mogote, PR, Cayey00736, Cayey, PR, Cayey00736, Jard De Cayey, PR, Cayey00736, Jard Del Caribe, PR, Cayey00736, Repto Ana Luisa, PR, Cayey00736, Repto Montellano, PR, Cayey00736, Urb Aponte, PR, Cayey00736, Urb Bosch, PR, Cayey00736, Urb Fullana, PR, Cayey00736, Urb La Granja, PR, Cayey00736, Urb La Planicie, PR, Cayey00736, Urb Las Muesas, PR, Cayey00736, Urb Mirador Echevarri, PR, Cayey00736, Urb Valle Alto, PR, Cayey00736, Villa Verde, PR, Cayey00737, Cayey, PR, Cayey00738, Bda Obrera, PR, Fajardo00738, Bda Roosevelt, PR, Fajardo00738, Bo Vega Baja, PR, Fajardo00738, Ext Melendez, PR, Fajardo00738, Fajardo, PR, Fajardo00738, Qtas De Fajardo, PR, Fajardo00738, Urb Alhambra, PR, Fajardo00738, Urb Altamira, PR, Fajardo00738, Urb Baralt, PR, Fajardo00738, Urb Fajardo Gdns, PR, Fajardo00738, Urb Garcia Aponte, PR, Fajardo00738, Urb Jerusalem, PR, Fajardo00738, Urb Marines, PR, Fajardo00738, Urb Melendez, PR, Fajardo00738, Urb Monte Brisas, PR, Fajardo00738, Urb Monte Brisas 3, PR, Fajardo00738, Urb Monte Brisas 5, PR, Fajardo00738, Urb Monte Vista, PR, Fajardo00738, Urb Montemar, PR, Fajardo00738, Urb San Pedro, PR, Fajardo00738, Urb Santa Isidra 1, PR, Fajardo00738, Urb Santa Isidra 2, PR, Fajardo00738, Urb Santa Isidra 3, PR, Fajardo00738, Urb Santa Isidra 4, PR, Fajardo00738, Urb Veve Calzada, PR, Fajardo00738, Villa Clarita, PR, Fajardo00738, Villa De Puerto Real, PR, Fajardo00738, Villa Marina, PR, Fajardo00739, Cidra, PR, Cidra00739, Jard Treasure Island, PR, Cidra00739, Parc Gandara, PR, Cidra00739, Urb Domingo Alejandro, PR, Cidra00739, Urb Domingo Rodriguez, PR, Cidra00739, Urb Las Nereidas, PR, Cidra00739, Urb Treasure Vly, PR, Cidra00739, Urb Vista Monte, PR, Cidra00739, Villa Del Carmen, PR, Cidra00740, Puerto Real, PR, Fajardo00740, Urb Valle Puerto Real, PR, Fajardo00741, Punta Santiago, PR, Humacao00741, Urb Verdemar, PR, Humacao00744, Rio Blanco, PR, Naguabo00745, Alt Rio Grande, PR, Rio Grande00745, Jard Rio Grande, PR, Rio Grande00745, Parc La Dolores, PR, Rio Grande00745, Repto Costa Del Sol, PR, Rio Grande00745, Rio Grande, PR, Rio Grande00745, Urb Coco Beach, PR, Rio Grande00745, Urb Galateo, PR, Rio Grande00745, Urb Hacienda Las Garzas, PR, Rio Grande00745, Urb Jose H Ramirez, PR, Rio Grande00745, Urb Jose Ph Hernandez, PR, Rio Grande00745, Urb Los Maestros, PR, Rio Grande00745, Urb Rio Grande Est, PR, Rio Grande00745, Urb Rio Grande Hls, PR, Rio Grande00745, Urb Sra Del Carmen, PR, Rio Grande00745, Villas De Rio Grande, PR, Rio Grande00751, Bo Coco Nuevo, PR, Salinas00751, Bo Coco Viejo, PR, Salinas00751, Bo Estero, PR, Salinas00751, Bo Playa, PR, Salinas00751, Bo Playa Villa Verde, PR, Salinas00751, Bo Playita, PR, Salinas00751, Salinas, PR, Salinas00751, Urb La Arboleda, PR, Salinas00751, Urb Las Mercedes, PR, Salinas00754, Alt De San Lorenzo, PR, San Lorenzo00754, Bda Roosevelt, PR, San Lorenzo00754, Ext Alt De San Lorenzo, PR, San Lorenzo00754, Ext Bda Roosevelt, PR, San Lorenzo00754, Ext Jard De San Lorenzo, PR, San Lorenzo00754, Ext Tamarindo, PR, San Lorenzo00754, Jard De San Lorenzo, PR, San Lorenzo00754, San Lorenzo, PR, San Lorenzo00754, Urb Ciudad Masso, PR, San Lorenzo00754, Urb Masso, PR, San Lorenzo00754, Urb Salva Tierra, PR, San Lorenzo00754, Urb Santa Clara, PR, San Lorenzo00754, Urb Tamarindo 1, PR, San Lorenzo00757, Alt De Santa Isabel, PR, Santa Isabel00757, Ext Bda Monserrate, PR, Santa Isabel00757, Santa Isabel, PR, Santa Isabel00765, Urb Isabel Ii, PR, Vieques00765, Vieques, PR, Vieques00766, Alt De Villalba, PR, Villalba00766, Urb La Vega, PR, Villalba00766, Urb Las Alondras, PR, Villalba00766, Urb Tierra Santa, PR, Villalba00766, Urb Vista Bella, PR, Villalba00766, Villa Alba, PR, Villalba00766, Villalba, PR, Villalba00767, Jard De Yabucoa, PR, Yabucoa00767, Repto Horizonte, PR, Yabucoa00767, Urb Calvario, PR, Yabucoa00767, Urb Jaime C Rodriguez, PR, Yabucoa00767, Urb Los Angeles, PR, Yabucoa00767, Urb Santa Elena, PR, Yabucoa00767, Villa El Recreo, PR, Yabucoa00767, Villa Hilda, PR, Yabucoa00767, Yabucoa, PR, Yabucoa00769, Bo Los Llanos Cont Sta, PR, Coamo00769, Bo Rio Jueyes, PR, Coamo00769, Coamo, PR, Coamo00769, Urb Coamo Gdns, PR, Coamo00769, Urb El Eden, PR, Coamo00769, Urb Las Aguilas, PR, Coamo00769, Urb San Antonio, PR, Coamo00769, Urb Vista Del Sol, PR, Coamo00769, Villa De San Blas, PR, Coamo00771, Est Del Rocio, PR, Las Piedras00771, Ext La Inmaculada, PR, Las Piedras00771, Las Piedras, PR, Las Piedras00771, Urb April Gdns, PR, Las Piedras00771, Urb Arenales, PR, Las Piedras00771, Urb La Inmaculada, PR, Las Piedras00771, Urb Las Mercedes, PR, Las Piedras00771, Urb Oriente, PR, Las Piedras00772, Jard De Loiza, PR, Loiza00772, Loiza, PR, Loiza00772, Urb Santiago, PR, Loiza00773, Luquillo, PR, Luquillo00773, Urb Alamar, PR, Luquillo00773, Urb Brisas De Luquillo, PR, Luquillo00773, Urb Brisas Del Mar, PR, Luquillo00773, Urb Costa Azul, PR, Luquillo00773, Urb Luquillo Beach, PR, Luquillo00773, Urb Luquillo Lomas, PR, Luquillo00773, Urb Luquillo Mar, PR, Luquillo00773, Urb Solimar, PR, Luquillo00773, Urb Vistas De Luquillo, PR, Luquillo00773, Villa Angelina, PR, Luquillo00775, Culebra, PR, Culebra00777, Bda Flores, PR, Juncos00777, Ext Jard De Barcelona, PR, Juncos00777, Jard De Barcelona, PR, Juncos00777, Jard De Ceiba Norte, PR, Juncos00777, Jard Del Valencia, PR, Juncos00777, Juncos, PR, Juncos00777, Repto Valenciano, PR, Juncos00777, Urb La Ceiba, PR, Juncos00777, Urb Los Almendros, PR, Juncos00777, Urb Madrid, PR, Juncos00777, Urb Valencia 1, PR, Juncos00777, Urb Valencia 2, PR, Juncos00777, Villa Ana, PR, Juncos00777, Villa Graciela, PR, Juncos00778, Bda Nueva, PR, Gurabo00778, Ext Villa Marina, PR, Gurabo00778, Gurabo, PR, Gurabo00778, Jard De Gurabo, PR, Gurabo00778, Mans De Navarro, PR, Gurabo00778, Mans De Santa Barbara, PR, Gurabo00778, Parc Nuevas, PR, Gurabo00778, Parq Las Americas, PR, Gurabo00778, Repto Candal, PR, Gurabo00778, Repto San Jose, PR, Gurabo00778, Urb Bajo Costo, PR, Gurabo00778, Urb Campamento, PR, Gurabo00778, Urb El Vivero, PR, Gurabo00778, Urb Horizonte, PR, Gurabo00778, Urb Los Robles, PR, Gurabo00778, Urb Reina De Los Angeles, PR, Gurabo00778, Villa Marina, PR, Gurabo00778, Villas De Gurabo, PR, Gurabo00778, Villas Del Carmen, PR, Gurabo00780, Coto Laurel, PR, Ponce00780, Urb Llanos Del Sur, PR, Ponce00782, Comerio, PR, Comerio00782, Urb Ariel, PR, Comerio00782, Urb La Hacienda, PR, Comerio00782, Urb La Plata, PR, Comerio00782, Urb Pasarell, PR, Comerio00783, Bda Sostre, PR, Corozal00783, Colinas De Corozal, PR, Corozal00783, Corozal, PR, Corozal00783, Ext Sylvia, PR, Corozal00783, Urb Cerromonte, PR, Corozal00783, Urb Cibuco, PR, Corozal00783, Urb El Centro, PR, Corozal00783, Urb Loma Linda, PR, Corozal00783, Urb Maria Del Carmen, PR, Corozal00783, Urb Monterrey, PR, Corozal00783, Urb Monteverde, PR, Corozal00783, Urb San Feliz, PR, Corozal00783, Urb Sobrino, PR, Corozal00783, Urb Sylvia, PR, Corozal00784, Bda Blondet, PR, Guayama00784, Bda Marin, PR, Guayama00784, Bo Olimpo, PR, Guayama00784, Guayama, PR, Guayama00784, Jard De Guamani, PR, Guayama00784, Parc Nueva Olimpo, PR, Guayama00784, Urb Algarrobo, PR, Guayama00784, Urb Bello Horizonte, PR, Guayama00784, Urb Carioca, PR, Guayama00784, Urb Costa Azul, PR, Guayama00784, Urb Dorado, PR, Guayama00784, Urb Green Hls, PR, Guayama00784, Urb Guamani, PR, Guayama00784, Urb La Hacienda, PR, Guayama00784, Urb Rex Manor, PR, Guayama00784, Urb Valles De Guayama, PR, Guayama00784, Urb Vistamar, PR, Guayama00784, Urb Vistamar 3, PR, Guayama00784, Urb Vives, PR, Guayama00784, Villa Brava, PR, Guayama00784, Villa Rosa, PR, Guayama00784, Villa Rosa 1, PR, Guayama00784, Villa Rosa 2, PR, Guayama00784, Villa Rosa 3, PR, Guayama00785, Guayama, PR, Guayanilla00786, La Plata, PR, Aibonito00791, Bda Azucena, PR, Humacao00791, Bda Praa, PR, Humacao00791, Colinas Del Este, PR, Humacao00791, Est De La Loma, PR, Humacao00791, Ext Cotto Mabu, PR, Humacao00791, Ext San Antonio, PR, Humacao00791, Humacao, PR, Humacao00791, Qtas De Humacao, PR, Humacao00791, Repto San Felipe, PR, Humacao00791, Urb Ciudad Cristiana, PR, Humacao00791, Urb El Paraiso, PR, Humacao00791, Urb El Recreo, PR, Humacao00791, Urb La Estancia, PR, Humacao00791, Urb La Patagonia, PR, Humacao00791, Urb Las Leandras, PR, Humacao00791, Urb Los Rosales, PR, Humacao00791, Urb Madrid, PR, Humacao00791, Urb Pereyo, PR, Humacao00791, Urb Rivera Donato, PR, Humacao00791, Urb San Antonio, PR, Humacao00791, Urb Vista Hermosa, PR, Humacao00791, Villa Humacao, PR, Humacao00792, Humacao, PR, Humacao00794, Alt De Torrecillas, PR, Barranquitas00794, Barranquitas, PR, Barranquitas00794, Bda Alemania, PR, Barranquitas00794, Urb San Cristobal, PR, Barranquitas00795, Colinas De San Martin, PR, Juana Diaz00795, Ext Del Carmen, PR, Juana Diaz00795, Ext Jacaguax, PR, Juana Diaz00795, Ext Las Marias, PR, Juana Diaz00795, Ext Villa El Encanto, PR, Juana Diaz00795, Jard De Santo Domingo, PR, Juana Diaz00795, Juana Diaz, PR, Juana Diaz00795, Urb Del Carmen, PR, Juana Diaz00795, Urb Hermanos Santiago, PR, Juana Diaz00795, Urb Jacaguax, PR, Juana Diaz00795, Urb La Esperanza, PR, Juana Diaz00795, Urb Las Flores, PR, Juana Diaz00795, Urb Las Marias, PR, Juana Diaz00795, Urb San Martin, PR, Juana Diaz00795, Urb San Martin Ii, PR, Juana Diaz00795, Urb Tomas Carrion Maduro, PR, Juana Diaz00795, Villa El Encanto, PR, Juana Diaz00801, Charlotte Amalie, VI, Saint Thomas00801, St Thomas, VI, Saint Thomas00802, Charlotte Amalie, VI, Saint Thomas00802, St Thomas, VI, Saint Thomas00803, Charlotte Amalie, VI, Saint Thomas00803, St Thomas, VI, Saint Thomas00804, Charlotte Amalie, VI, Saint Thomas00804, St Thomas, VI, Saint Thomas00805, St Thomas, VI, Saint Thomas00820, Christiansted, VI, Saint Croix00820, St Croix, VI, Saint Croix00821, Christiansted, VI, Saint Croix00821, St Croix, VI, Saint Croix00822, Christiansted, VI, Saint Croix00822, St Croix, VI, Saint Croix00823, Christiansted, VI, Saint Croix00823, St Croix, VI, Saint Croix00824, Christiansted, VI, Saint Croix00824, St Croix, VI, Saint Croix00830, Cruz Bay, VI, Saint John00830, St John, VI, Saint John00831, Cruz Bay, VI, Saint John00831, St John, VI, Saint John00840, Frederiksted, VI, Saint Croix00840, St Croix, VI, Saint Croix00841, Frederiksted, VI, Saint Croix00841, St Croix, VI, Saint Croix00850, Kingshill, VI, Saint Croix00850, St Croix, VI, Saint Croix00851, Kingshill, VI, Saint Croix00901, Old San Juan, PR, San Juan00901, San Juan, PR, San Juan00902, San Juan, PR, San Juan00903, San Juan, PR, San Juan00904, San Juan, PR, San Juan00905, San Juan, PR, San Juan00906, San Juan, PR, San Juan00907, Condado, PR, San Juan00907, San Juan, PR, San Juan00907, Santurce, PR, San Juan00908, San Juan, PR, San Juan00908, Santurce, PR, San Juan00908, Santurce Station, PR, San Juan00909, San Juan, PR, San Juan00909, Santurce, PR, San Juan00909, Urb Hipodromo, PR, San Juan00910, San Juan, PR, San Juan00911, Jard Versalles, PR, San Juan00911, San Juan, PR, San Juan00911, Santurce, PR, San Juan00912, San Juan, PR, San Juan00912, Santurce, PR, San Juan00913, Isla Verde, PR, San Juan00913, San Juan, PR, San Juan00913, Santurce, PR, San Juan00914, San Juan, PR, San Juan00914, Santurce, PR, San Juan00915, Bda Buena Vista, PR, San Juan00915, San Juan, PR, San Juan00915, Santurce, PR, San Juan00915, Sect Cantera, PR, San Juan00915, Sect La Playita, PR, San Juan00916, San Juan, PR, San Juan00916, Santurce, PR, San Juan00917, Bda Bitumul, PR, San Juan00917, Bda Buena Vista, PR, San Juan00917, Bda Israel, PR, San Juan00917, Hato Rey, PR, San Juan00917, San Juan, PR, San Juan00917, Sect El Relincho, PR, San Juan00917, Urb Davila & Llenza, PR, San Juan00917, Urb El Prado, PR, San Juan00917, Urb Floral Park, PR, San Juan00917, Urb Paoli, PR, San Juan00917, Urb Pineiro, PR, San Juan00917, Urb Pinero, PR, San Juan00917, Urb Quintana, PR, San Juan00917, Urb Umpierre, PR, San Juan00918, Bda Tokio, PR, San Juan00918, Ext Roosevelt, PR, San Juan00918, Hato Rey, PR, San Juan00918, Jard De Cuenca, PR, San Juan00918, Jard De Cuenca 101, PR, San Juan00918, Jard Selles, PR, San Juan00918, Parq Central, PR, San Juan00918, San Juan, PR, San Juan00918, Urb Baldrich, PR, San Juan00918, Urb El Vedado, PR, San Juan00918, Urb Hyde Park, PR, San Juan00918, Urb Jb Huyke, PR, San Juan00918, Urb Los Ingenieros, PR, San Juan00918, Urb Los Maestros, PR, San Juan00918, Urb Roosevelt, PR, San Juan00918, Villa Pica, PR, San Juan00919, San Juan, PR, San Juan00920, Caparra Heights, PR, San Juan00920, Puerto Nuevo, PR, San Juan00920, San Juan, PR, San Juan00920, Urb Altamira, PR, San Juan00920, Urb Caparra Hts, PR, San Juan00920, Urb Julia Ind Park, PR, San Juan00920, Urb Puerto Nuevo, PR, San Juan00920, Urb San Patricio, PR, San Juan00920, Urb Summit Hls, PR, San Juan00920, Villa Borinquen, PR, San Juan00921, Parq De San Ignacio, PR, San Juan00921, Repto Landrau, PR, San Juan00921, Repto Metropolitano, PR, San Juan00921, Rio Piedras, PR, San Juan00921, San Juan, PR, San Juan00921, Urb Altamesa, PR, San Juan00921, Urb Caparra Ter, PR, San Juan00921, Urb College Park, PR, San Juan00921, Urb Coop V Borinquen, PR, San Juan00921, Urb El Salvador, PR, San Juan00921, Urb La Riviera, PR, San Juan00921, Urb La Riviera Ind Park, PR, San Juan00921, Urb Las Americas, PR, San Juan00921, Urb Las Lomas, PR, San Juan00921, Urb Puerto Nuevo, PR, San Juan00921, Urb Santiago Iglesias, PR, San Juan00922, San Juan, PR, San Juan00923, Repto America, PR, San Juan00923, Rio Piedras, PR, San Juan00923, San Juan, PR, San Juan00923, Urb Del Carmen, PR, San Juan00923, Urb Dos Pinos, PR, San Juan00923, Urb La Policia, PR, San Juan00923, Urb Los Maestros, PR, San Juan00923, Urb Open Land, PR, San Juan00923, Urb San Agustin, PR, San Juan00923, Urb San Jose, PR, San Juan00923, Urb Santa Barbara, PR, San Juan00923, Urb Valencia, PR, San Juan00923, Urb Victoria, PR, San Juan00923, Villa Dos Pinos, PR, San Juan00923, Villa Granada, PR, San Juan00923, Villa Universitaria, PR, San Juan00923, Villa Universitario, PR, San Juan00924, Alt De Berwind, PR, San Juan00924, Bda El Polvorin, PR, San Juan00924, Colinas De Monte Carlo, PR, San Juan00924, Colinas M Carlo, PR, San Juan00924, Colinas Verde, PR, San Juan00924, Ext Colinas Verde, PR, San Juan00924, Parc Falu, PR, San Juan00924, Parc Hill Brothers, PR, San Juan00924, Rio Piedras, PR, San Juan00924, San Juan, PR, San Juan00924, Urb Berwind Est, PR, San Juan00924, Urb Club Manor, PR, San Juan00924, Urb Country Club, PR, San Juan00924, Urb El Comandante, PR, San Juan00924, Urb Gonzalez Seijo, PR, San Juan00924, Urb Highland Park, PR, San Juan00924, Urb La Vista, PR, San Juan00924, Urb Las Virtudes, PR, San Juan00924, Urb Luarca, PR, San Juan00924, Urb Monte Carlo, PR, San Juan00924, Urb San Martin, PR, San Juan00924, Urb Sevilla, PR, San Juan00924, Urb Town Park, PR, San Juan00924, Villa Capri, PR, San Juan00924, Villa Navarra, PR, San Juan00924, Villa Olimpica, PR, San Juan00924, Villa Prades, PR, San Juan00924, Villa Rosales, PR, San Juan00925, Bo Blondet, PR, San Juan00925, Rio Piedras, PR, San Juan00925, San Juan, PR, San Juan00925, Urb Gonzalez, PR, San Juan00926, Alt De San Juan, PR, San Juan00926, Alt De San Juan Gdns, PR, San Juan00926, Alt Del Senorial, PR, San Juan00926, Alts Borinquen Gdns, PR, San Juan00926, Alts De Caldas, PR, San Juan00926, Alts Del Remanso, PR, San Juan00926, Bda Vista Alegre, PR, San Juan00926, Bo Buen Consejo, PR, San Juan00926, Bo Chapero, PR, San Juan00926, Bo Venezuela, PR, San Juan00926, Colinas De Cupey, PR, San Juan00926, Ext Alameda, PR, San Juan00926, Ext Mans De Vilanova, PR, San Juan00926, Ext Milaville, PR, San Juan00926, Ext San Fernando, PR, San Juan00926, Jard De Caldas, PR, San Juan00926, Mans Colinas De Cupey, PR, San Juan00926, Mans De Park Gdns, PR, San Juan00926, Mans De Rio Piedras, PR, San Juan00926, Mans De Romany, PR, San Juan00926, Mans De Villanova, PR, San Juan00926, Parq Senorial, PR, San Juan00926, Qtas De Cupey, PR, San Juan00926, Repto Contemporaneo, PR, San Juan00926, Repto De Diego, PR, San Juan00926, Repto Universitario, PR, San Juan00926, Rio Piedras, PR, San Juan00926, San Juan, PR, San Juan00926, Urb Alamein, PR, San Juan00926, Urb Borinquen Gdns, PR, San Juan00926, Urb Caldas, PR, San Juan00926, Urb Cambridge Park, PR, San Juan00926, Urb Caribe, PR, San Juan00926, Urb Cerezal, PR, San Juan00926, Urb Contemporaneo, PR, San Juan00926, Urb Crown Hls, PR, San Juan00926, Urb Cupey Gdns, PR, San Juan00926, Urb De Caldas, PR, San Juan00926, Urb El Dorado, PR, San Juan00926, Urb El Mirador, PR, San Juan00926, Urb El Mirador De Cupey, PR, San Juan00926, Urb El Paraiso, PR, San Juan00926, Urb El Pilar, PR, San Juan00926, Urb El Remanso, PR, San Juan00926, Urb El Senorial, PR, San Juan00926, Urb El Vigia, PR, San Juan00926, Urb Experimental, PR, San Juan00926, Urb Fairview, PR, San Juan00926, Urb Garcia, PR, San Juan00926, Urb Hill Mansions, PR, San Juan00926, Urb Hillside, PR, San Juan00926, Urb Horizons, PR, San Juan00926, Urb Hucares, PR, San Juan00926, Urb La Alameda, PR, San Juan00926, Urb La Arborada, PR, San Juan00926, Urb La Campina, PR, San Juan00926, Urb La Cumbre, PR, San Juan00926, Urb La Utt, PR, San Juan00926, Urb Laderas De Palma Real, PR, San Juan00926, Urb Las Rosas, PR, San Juan00926, Urb Litheda Hts, PR, San Juan00926, Urb Los Cantizales, PR, San Juan00926, Urb Los Paseos, PR, San Juan00926, Urb Milaville, PR, San Juan00926, Urb Monte Apolo Est, PR, San Juan00926, Urb Montehiedra, PR, San Juan00926, Urb Monterrey, PR, San Juan00926, Urb Monteverde, PR, San Juan00926, Urb Paraiso, PR, San Juan00926, Urb Park Gdns, PR, San Juan00926, Urb Park Gdns Townhouses, PR, San Juan00926, Urb Paseo Alto, PR, San Juan00926, Urb Paseo Del Parque, PR, San Juan00926, Urb Paseo Del Prado, PR, San Juan00926, Urb Paseo Las Brisas, PR, San Juan00926, Urb Paseo Las Vistas, PR, San Juan00926, Urb Paseo Las Vistas 2, PR, San Juan00926, Urb Paseo Mayor, PR, San Juan00926, Urb Purple Tree, PR, San Juan00926, Urb Rio Piedras Hts, PR, San Juan00926, Urb Riviera Senorial, PR, San Juan00926, Urb Rivieras De Cupey, PR, San Juan00926, Urb Romany Gdns, PR, San Juan00926, Urb Romany Park, PR, San Juan00926, Urb Romany Park Ii, PR, San Juan00926, Urb Roseville, PR, San Juan00926, Urb Sagrado Corazon, PR, San Juan00926, Urb San Agustin, PR, San Juan00926, Urb San Gerardo, PR, San Juan00926, Urb San Jose Ind, PR, San Juan00926, Urb San Juan Gdns, PR, San Juan00926, Urb Tulipan, PR, San Juan00926, Urb Venus Gdns, PR, San Juan00926, Urb Venus Gdns Oeste, PR, San Juan00926, Urb Vista Alegre, PR, San Juan00926, Villa Andalucia, PR, San Juan00926, Villa Colinas De Cupey, PR, San Juan00926, Villa Hucar, PR, San Juan00926, Villa Olga, PR, San Juan00926, Villas De Cupey, PR, San Juan00926, Villas Del Este, PR, San Juan00927, Bda Villamil, PR, San Juan00927, Ext Santa Maria, PR, San Juan00927, Jard Metropolitano, PR, San Juan00927, Parq De Santa Maria, PR, San Juan00927, Rio Piedras, PR, San Juan00927, San Juan, PR, San Juan00927, Urb Antonsanti, PR, San Juan00927, Urb Belisa, PR, San Juan00927, Urb Caribe, PR, San Juan00927, Urb Hyde Park, PR, San Juan00927, Urb San Francisco, PR, San Juan00927, Urb San Ignacio, PR, San Juan00927, Villa Los Olmos, PR, San Juan00927, Villa Nevarez, PR, San Juan00927, Villas De Palma Real, PR, San Juan00927, Villas De San Francisco, PR, San Juan00927, Villas De San Ignacio, PR, San Juan00928, Rio Piedras, PR, San Juan00928, San Juan, PR, San Juan00929, Rio Piedras, PR, San Juan00929, San Juan, PR, San Juan00930, Rio Piedras, PR, San Juan00930, San Juan, PR, San Juan00931, Rio Piedras, PR, San Juan00931, San Juan, PR, San Juan00933, San Juan, PR, San Juan00934, Fort Buchanan, PR, Bayamon00935, Centro Medico Metropolitano, PR, San Juan00935, San Juan, PR, San Juan00936, Hato Rey, PR, San Juan00936, San Juan, PR, San Juan00937, San Juan, PR, San Juan00938, San Juan, PR, San Juan00939, San Juan, PR, San Juan00940, San Juan, PR, San Juan00940, Santurce, PR, San Juan00949, Bo Campanilla, PR, Toa Baja00949, Bo Palo Seco, PR, Toa Baja00949, Ext La Inmaculada, PR, Toa Baja00949, Ext Lagos De Plata, PR, Toa Baja00949, Levittown, PR, Toa Baja00949, Mans Del Norte, PR, Toa Baja00949, Mans Del Rio, PR, Toa Baja00949, Mans Del Sur, PR, Toa Baja00949, Parq Punta Salinas, PR, Toa Baja00949, Toa Baja, PR, Toa Baja00949, Urb Almira, PR, Toa Baja00949, Urb Covadonga, PR, Toa Baja00949, Urb Dos Rios, PR, Toa Baja00949, Urb El Naranjal, PR, Toa Baja00949, Urb El Paraiso, PR, Toa Baja00949, Urb El Plantio, PR, Toa Baja00949, Urb Hacienda Del Norte, PR, Toa Baja00949, Urb Hacienda Del Norte 2, PR, Toa Baja00949, Urb La Inmaculada, PR, Toa Baja00949, Urb La Rosaleda, PR, Toa Baja00949, Urb La Rosaleda I, PR, Toa Baja00949, Urb La Rosaleda Ii, PR, Toa Baja00949, Urb Lagos De Plata, PR, Toa Baja00949, Urb Las Colinas, PR, Toa Baja00949, Urb Las Gaviotas, PR, Toa Baja00949, Urb Levittown, PR, Toa Baja00949, Urb Levittown Lakes, PR, Toa Baja00949, Urb Levittville, PR, Toa Baja00949, Urb Pradera, PR, Toa Baja00949, Urb San Pedro, PR, Toa Baja00949, Urb Valparaiso, PR, Toa Baja00949, Urb Vista Del Lago, PR, Toa Baja00949, Villa De Levittown, PR, Toa Baja00950, Toa Baja, PR, Toa Baja00951, Toa Baja, PR, Toa Baja00952, Sabana Seca, PR, Toa Baja00952, Urb Marisol, PR, Toa Baja00953, Alts Del Toa, PR, Toa Alta00953, Colinas De Plata, PR, Toa Alta00953, Est De La Fuente, PR, Toa Alta00953, Jard De Toa Alta, PR, Toa Alta00953, Mans Del Toa, PR, Toa Alta00953, Toa Alta, PR, Toa Alta00953, Urb Ciudad Jardin I, PR, Toa Alta00953, Urb Ciudad Jardin Ii, PR, Toa Alta00953, Urb Ciudad Jardin Iii, PR, Toa Alta00953, Urb Ciudad Jardin Iv, PR, Toa Alta00953, Urb La Providencia, PR, Toa Alta00953, Urb Madelaine, PR, Toa Alta00953, Urb Monte Sol, PR, Toa Alta00953, Urb Monte Verde, PR, Toa Alta00953, Urb San Fernando, PR, Toa Alta00953, Urb San Jose, PR, Toa Alta00953, Urb Toa Alta Hts, PR, Toa Alta00953, Urb Toalinda, PR, Toa Alta00953, Urb Town Hls, PR, Toa Alta00953, Villa Del Monte, PR, Toa Alta00953, Villa Matilde, PR, Toa Alta00954, Toa Alta, PR, Toa Alta00956, Alts De Bayamonte, PR, Bayamon00956, Bayamon, PR, Bayamon00956, Ext Campo Alegre, PR, Bayamon00956, Ext Oller, PR, Bayamon00956, Ext Santa Juanita, PR, Bayamon00956, Jard De Bayamonte, PR, Bayamon00956, Urb Agustin Stahl, PR, Bayamon00956, Urb Campo Alegre, PR, Bayamon00956, Urb Country Est, PR, Bayamon00956, Urb El Cortijo, PR, Bayamon00956, Urb Forest View, PR, Bayamon00956, Urb Golden Hls, PR, Bayamon00956, Urb Irlanda Hts, PR, Bayamon00956, Urb Lomas Verdes, PR, Bayamon00956, Urb Magnolia Gdns, PR, Bayamon00956, Urb Royal Palm, PR, Bayamon00956, Urb Royal Town, PR, Bayamon00956, Urb Santa Juanita, PR, Bayamon00956, Urb Sunny Hls, PR, Bayamon00956, Urb Vista Bella, PR, Bayamon00956, Villa Contessa, PR, Bayamon00956, Villa De Santa Juanita, PR, Bayamon00957, Alt De Cana, PR, Bayamon00957, Alt De Sans Souci, PR, Bayamon00957, Bayamon, PR, Bayamon00957, Colinas De Bayoan, PR, Bayamon00957, Est De Cerro Gordo, PR, Bayamon00957, Parc Van Scoy, PR, Bayamon00957, Urb Alhambra, PR, Bayamon00957, Urb Bayamon Gdns, PR, Bayamon00957, Urb Bayamon Hls, PR, Bayamon00957, Urb Bella Vista, PR, Bayamon00957, Urb Cana, PR, Bayamon00957, Urb Flamingo Hls, PR, Bayamon00957, Urb Flamingo Ter, PR, Bayamon00957, Urb Haciendas El Zorzal, PR, Bayamon00957, Urb Los Dominicos, PR, Bayamon00957, Urb Miraflores, PR, Bayamon00957, Urb Montanez, PR, Bayamon00957, Urb Panorama, PR, Bayamon00957, Urb Patio De Rexville, PR, Bayamon00957, Urb Rexville, PR, Bayamon00957, Urb Royal Gdns, PR, Bayamon00957, Urb San Fernando, PR, Bayamon00957, Urb Sans Souci, PR, Bayamon00957, Urb Santa Catalina, PR, Bayamon00957, Urb Santa Elena, PR, Bayamon00957, Urb Santa Monica, PR, Bayamon00957, Urb Sierra Linda, PR, Bayamon00957, Urb Vista Alta, PR, Bayamon00957, Villa Arrieta, PR, Bayamon00957, Villa De Buena Vista, PR, Bayamon00957, Villas De Buena Vista, PR, Bayamon00958, Bayamon, PR, Bayamon00959, Alt De Flamboyan, PR, Bayamon00959, Alt De Rio Bayamon, PR, Bayamon00959, Bayamon, PR, Bayamon00959, Bda Buen Samaritano, PR, Bayamon00959, Bda El Polvorin, PR, Bayamon00959, Bda La Cambija, PR, Bayamon00959, Bda San Miguel, PR, Bayamon00959, Bo Buen Samaritano, PR, Bayamon00959, Bo Hato Tejas, PR, Bayamon00959, Colinas Vista Alegre, PR, Bayamon00959, Ext Forest Hls, PR, Bayamon00959, Ext Hnas Davila, PR, Bayamon00959, Ext La Milagrosa, PR, Bayamon00959, Ext Versalles, PR, Bayamon00959, Ext Villa Rica, PR, Bayamon00959, Jard De Caparra, PR, Bayamon00959, Parc Juan Sanchez, PR, Bayamon00959, Parq De Torrimar, PR, Bayamon00959, Parq Valencia, PR, Bayamon00959, Qtas De Flamingo, PR, Bayamon00959, Repto Davila, PR, Bayamon00959, Repto Flamingo, PR, Bayamon00959, Repto Valencia, PR, Bayamon00959, Urb Altos De Torrimar, PR, Bayamon00959, Urb Braulio Dueno, PR, Bayamon00959, Urb Flamboyan Gdns, PR, Bayamon00959, Urb Forest Hls, PR, Bayamon00959, Urb Hnas Davila, PR, Bayamon00959, Urb La Milagrosa, PR, Bayamon00959, Urb Las Americas, PR, Bayamon00959, Urb Pesquera, PR, Bayamon00959, Urb Riberas Del Rio, PR, Bayamon00959, Urb San Rafael, PR, Bayamon00959, Urb San Rafael Est, PR, Bayamon00959, Urb Santa Cruz, PR, Bayamon00959, Urb Tortuguero, PR, Bayamon00959, Urb Versalles, PR, Bayamon00959, Urb Victoria Hts, PR, Bayamon00959, Urb Vista Alegre, PR, Bayamon00959, Urb Vista Hermosa, PR, Bayamon00959, Villa Betania, PR, Bayamon00959, Villa De Rio Bayamon, PR, Bayamon00959, Villa De San Agustin, PR, Bayamon00959, Villa Rica, PR, Bayamon00959, Villa Verde, PR, Bayamon00959, Villas De Caparra, PR, Bayamon00960, Bayamon, PR, Bayamon00961, Bayamon, PR, Bayamon00961, Bda La Caridad, PR, Bayamon00961, Bda Rio Plantation, PR, Bayamon00961, Bo Hato Tejas, PR, Bayamon00961, Bo Volcan, PR, Bayamon00961, Bo Volcan Arenas, PR, Bayamon00961, Parc Juan Sanchez, PR, Bayamon00961, Parq De La Salle, PR, Bayamon00961, Parq San Miguel, PR, Bayamon00961, Qta Del Rio, PR, Bayamon00961, Qtas Del Blvd, PR, Bayamon00961, Qtas Del Norte, PR, Bayamon00961, Repto Teresita, PR, Bayamon00961, Urb Chalets Del Rio, PR, Bayamon00961, Urb El Coqui, PR, Bayamon00961, Urb Enramada, PR, Bayamon00961, Urb Estancia, PR, Bayamon00961, Urb Las Americas, PR, Bayamon00961, Urb Los Almendros, PR, Bayamon00961, Urb Monte Claro, PR, Bayamon00961, Urb Rio Hondo, PR, Bayamon00961, Urb Rio Hondo 1, PR, Bayamon00961, Urb Rio Hondo 2, PR, Bayamon00961, Urb Rio Hondo 3, PR, Bayamon00961, Urb Rio Hondo 4, PR, Bayamon00961, Urb River View, PR, Bayamon00961, Urb Santa Cruz, PR, Bayamon00961, Urb Sierra Bayamon, PR, Bayamon00961, Urb Valle Verde 1, PR, Bayamon00961, Urb Valle Verde 2, PR, Bayamon00961, Urb Valle Verde 3, PR, Bayamon00961, Villa De San Agustin, PR, Bayamon00961, Villa Espana, PR, Bayamon00961, Villa Verde, PR, Bayamon00962, Bo Juana Matos, PR, Catano00962, Bo Palmas, PR, Catano00962, Bo Palo Seco, PR, Catano00962, Catano, PR, Catano00962, Jard De Catano, PR, Catano00962, Parc William Fuertes, PR, Catano00962, Sect La Puntilla, PR, Catano00962, Urb Bahia, PR, Catano00962, Urb Bay View, PR, Catano00962, Urb El Coqui 2, PR, Catano00962, Urb Las Vegas, PR, Catano00962, Urb Marina Bahia, PR, Catano00962, Urb Vista Del Morro, PR, Catano00963, Catano, PR, Catano00964, San Juan, PR, San Juan00965, Bda Vietnam, PR, Guaynabo00965, Bo Amelia, PR, Guaynabo00965, Bo Sabana, PR, Guaynabo00965, Guaynabo, PR, Guaynabo00966, Bo Juan Domingo, PR, Guaynabo00966, Est De Torrimar, PR, Guaynabo00966, Ext Victor Braeger, PR, Guaynabo00966, Ext Villa Caparra, PR, Guaynabo00966, Guaynabo, PR, Guaynabo00966, Mans De Tintillo, PR, Guaynabo00966, Mans Garden Hls, PR, Guaynabo00966, Parq Villa Caparra, PR, Guaynabo00966, Terrs De Tintillo, PR, Guaynabo00966, Urb Arboleda, PR, Guaynabo00966, Urb Cerro Tintillo, PR, Guaynabo00966, Urb Chalet De La Reina, PR, Guaynabo00966, Urb Garden Ct, PR, Guaynabo00966, Urb Garden Hills Est, PR, Guaynabo00966, Urb Garden Hills Villa, PR, Guaynabo00966, Urb Garden Hls, PR, Guaynabo00966, Urb Gardenville, PR, Guaynabo00966, Urb Georgetown, PR, Guaynabo00966, Urb Martin Ct, PR, Guaynabo00966, Urb Novas Ct, PR, Guaynabo00966, Urb Prado Alto, PR, Guaynabo00966, Urb Suchville, PR, Guaynabo00966, Urb Susan Court Chalets, PR, Guaynabo00966, Urb Susan Ct, PR, Guaynabo00966, Urb Tintillo Gdns, PR, Guaynabo00966, Urb Torrimar, PR, Guaynabo00966, Urb Victor Braeger, PR, Guaynabo00966, Villa Caparra, PR, Guaynabo00966, Villa Caparra Shop, PR, Guaynabo00966, Villa De Tintillo, PR, Guaynabo00966, Villa Verde, PR, Guaynabo00968, Alt De San Patricio, PR, San Juan00968, Ext Alts De San Patricio, PR, San Juan00968, Guaynabo, PR, San Juan00968, Mans Los Caobos, PR, San Juan00968, Parq San Patricio, PR, San Juan00968, Urb Caparra Hls, PR, San Juan00968, Urb Golden Gate, PR, San Juan00968, Urb Parkside, PR, San Juan00968, Urb San Antonio, PR, San Juan00968, Urb San Patricio, PR, San Juan00969, Alt De Santa, PR, Guaynabo00969, Alt De Santa Maria, PR, Guaynabo00969, Alt De Torrimar, PR, Guaynabo00969, Colinas De Guaynabo, PR, Guaynabo00969, Colinas De Parkville, PR, Guaynabo00969, Colinas Metropolitana, PR, Guaynabo00969, Est De La Biblia, PR, Guaynabo00969, Est Del Parque, PR, Guaynabo00969, Ext Parkville, PR, Guaynabo00969, Ext Santa Maria, PR, Guaynabo00969, Ext Santa Paula, PR, Guaynabo00969, Guaynabo, PR, Guaynabo00969, Jard De Guaynabo, PR, Guaynabo00969, Mans De Alejandrino, PR, Guaynabo00969, Mans De Guaynabo, PR, Guaynabo00969, Mans De Santa Paula, PR, Guaynabo00969, Mans Reales, PR, Guaynabo00969, Parq De Bucare, PR, Guaynabo00969, Parq De Bucare Ii, PR, Guaynabo00969, Parq Mediterraneo, PR, Guaynabo00969, Qtas De Parkville, PR, Guaynabo00969, Qtas Reales, PR, Guaynabo00969, Repto La Esperanza, PR, Guaynabo00969, Repto Santana, PR, Guaynabo00969, Terrs De Guaynabo, PR, Guaynabo00969, Urb Altavista Chalets, PR, Guaynabo00969, Urb Alto Apolo, PR, Guaynabo00969, Urb Alto Apolo States, PR, Guaynabo00969, Urb Apolo, PR, Guaynabo00969, Urb Baldwin Park, PR, Guaynabo00969, Urb Bellomonte, PR, Guaynabo00969, Urb Bosque Los Frailes, PR, Guaynabo00969, Urb Bucare, PR, Guaynabo00969, Urb Cerro Real, PR, Guaynabo00969, Urb Colimar, PR, Guaynabo00969, Urb Collegeville, PR, Guaynabo00969, Urb El Alamo, PR, Guaynabo00969, Urb El Jard De Guaynabo, PR, Guaynabo00969, Urb Emerald Ct, PR, Guaynabo00969, Urb Garden Ct, PR, Guaynabo00969, Urb Highland Gdns, PR, Guaynabo00969, Urb Juan Ponce De Leon, PR, Guaynabo00969, Urb La Lomita, PR, Guaynabo00969, Urb La Villa De Torrimar, PR, Guaynabo00969, Urb Las Colinas, PR, Guaynabo00969, Urb Las Villas, PR, Guaynabo00969, Urb Los Frailes, PR, Guaynabo00969, Urb Los Frailes Norte, PR, Guaynabo00969, Urb Los Frailes Sur, PR, Guaynabo00969, Urb Mallorca, PR, Guaynabo00969, Urb Monte Albernia, PR, Guaynabo00969, Urb Monte Olimpo, PR, Guaynabo00969, Urb Munoz Rivera, PR, Guaynabo00969, Urb Oasis Gdns, PR, Guaynabo00969, Urb Parkville, PR, Guaynabo00969, Urb Pineiro, PR, Guaynabo00969, Urb San Francisco Javier, PR, Guaynabo00969, Urb San Ramon, PR, Guaynabo00969, Urb Santa Paula, PR, Guaynabo00969, Urb Sevilla Biltmore, PR, Guaynabo00969, Urb Sierra Berdecia, PR, Guaynabo00969, Urb Suchville, PR, Guaynabo00969, Urb Terranova, PR, Guaynabo00969, Urb Tierra Alta, PR, Guaynabo00969, Urb Torremolinos, PR, Guaynabo00969, Urb Torrimar Est, PR, Guaynabo00969, Urb Vista De Guaynabo, PR, Guaynabo00969, Villa Avila, PR, Guaynabo00969, Villa Clementina, PR, Guaynabo00969, Villa Del Parque, PR, Guaynabo00969, Villa Garden Hls, PR, Guaynabo00969, Villa Lissette, PR, Guaynabo00969, Villa Verde, PR, Guaynabo00970, Guaynabo, PR, Guaynabo00971, Guaynabo, PR, Guaynabo00975, Bureau Of Census, PR, San Juan00975, San Juan, PR, San Juan00976, Alt De Fairview, PR, Trujillo Alto00976, Alt Interamericana, PR, Trujillo Alto00976, Colinas De Fairview, PR, Trujillo Alto00976, Jard De Trujillo, PR, Trujillo Alto00976, Parc Saint Just, PR, Trujillo Alto00976, Parq Del Monte, PR, Trujillo Alto00976, Parq Del Rio, PR, Trujillo Alto00976, Repto San Rafael, PR, Trujillo Alto00976, Terr De Cupey, PR, Trujillo Alto00976, Trujillo Alto, PR, Trujillo Alto00976, Urb Altavilla, PR, Trujillo Alto00976, Urb Antillana, PR, Trujillo Alto00976, Urb Ciudad Universitaria, PR, Trujillo Alto00976, Urb El Conquistador, PR, Trujillo Alto00976, Urb Encantada, PR, Trujillo Alto00976, Urb Fairview, PR, Trujillo Alto00976, Urb Golden Hls, PR, Trujillo Alto00976, Urb Interamericana Gdn, PR, Trujillo Alto00976, Urb Lago Alto, PR, Trujillo Alto00976, Urb Lomas De Trujillo, PR, Trujillo Alto00976, Urb Lourdes, PR, Trujillo Alto00976, Urb Monte Trujillo, PR, Trujillo Alto00976, Urb Montebello Est, PR, Trujillo Alto00976, Urb Primavera, PR, Trujillo Alto00976, Urb Rincon Espanol, PR, Trujillo Alto00976, Urb Rio Cristal, PR, Trujillo Alto00976, Urb Round Hills Ct, PR, Trujillo Alto00976, Urb Round Hls, PR, Trujillo Alto00976, Urb Sunville, PR, Trujillo Alto00976, Urb Wonderville, PR, Trujillo Alto00976, Villa Blanca, PR, Trujillo Alto00976, Villa De Caney, PR, Trujillo Alto00976, Villas Del Sol, PR, Trujillo Alto00977, Trujillo Alto, PR, Trujillo Alto00978, Saint Just, PR, Trujillo Alto00979, Carolina, PR, San Juan00979, Ext Villamar, PR, San Juan00979, Parq De Isla Verde, PR, San Juan00979, Urb Atlantic View, PR, San Juan00979, Urb Bahia Vistamar, PR, San Juan00979, Urb Biascoechea, PR, San Juan00979, Urb La Marina, PR, San Juan00979, Urb Los Angeles, PR, San Juan00979, Urb Palmar Norte, PR, San Juan00979, Urb Palmar Sur, PR, San Juan00979, Urb Villamar, PR, San Juan00979, Urb Vistamar, PR, San Juan00979, Villa Del Mar Cabanas, PR, San Juan00979, Villa La Marina, PR, San Juan00982, Alt De Villa Fontana, PR, San Juan00982, Carolina, PR, San Juan00982, Sect La 44, PR, San Juan00982, Urb Country Club, PR, San Juan00982, Urb El Comandante, PR, San Juan00983, Carolina, PR, Carolina00983, Jard De Country Club, PR, Carolina00983, Urb Bahia Vistamar, PR, Carolina00983, Urb Castellana Gdn, PR, Carolina00983, Urb Eduardo J Saldana, PR, Carolina00983, Urb Sabana Gdns, PR, Carolina00983, Urb Valle Arriba, PR, Carolina00983, Urb Valle Arriba Hts, PR, Carolina00983, Urb Vistamar, PR, Carolina00983, Urb Vistamar Marina, PR, Carolina00983, Villa Asturias, PR, Carolina00983, Villa Carolina, PR, Carolina00983, Villa Fontana, PR, Carolina00983, Villa Fontana Park, PR, Carolina00983, Villa Venecia, PR, Carolina00984, Carolina, PR, Carolina00985, Bo Buena Vista, PR, Carolina00985, Carolina, PR, Carolina00985, Est De San Fernando, PR, Carolina00985, Jard De Borinquen, PR, Carolina00985, Jard De Buena Vista, PR, Carolina00985, Parc Saint Just, PR, Carolina00985, Urb Jose S Quinones, PR, Carolina00985, Urb Los Colobos, PR, Carolina00985, Urb Rosa Maria, PR, Carolina00985, Villa Coop, PR, Carolina00986, Carolina, PR, Carolina00987, Alt Parq Ecuestre, PR, Carolina00987, Carolina, PR, Carolina00987, Ext Parq Ecuestre, PR, Carolina00987, Jard Carolina, PR, Carolina00987, Jard De Carolina, PR, Carolina00987, Mans De Carolina, PR, Carolina00987, Parq Ecuestre, PR, Carolina00987, Terrs De Carolina, PR, Carolina00987, Urb Carolina Alta, PR, Carolina00987, Urb Felicita Leon, PR, Carolina00987, Urb Loma Alta, PR, Carolina00987, Urb Lomas De Carolina, PR, Carolina00987, Urb Los Arboles, PR, Carolina00987, Urb Metropolis, PR, Carolina00987, Urb Mountain View, PR, Carolina00987, Urb Rolling Hls, PR, Carolina00987, Villa Carolina, PR, Carolina00987, Villa De San Anton, PR, Carolina00987, Villa Del Madrigal, PR, Carolina00988, Carolina, PR, Carolina00998, Carolina, PR, Carolina00999, Carolina, PR, Carolina

Thursday, June 22, 2006

ويتامين ب-2 (ريبوفلاوين)

ويتامين ب-2 (ريبوفلاوين)

ريبوفلاوين كه به نام ويتامين "ب-2" نيز شناخته ميشود باعث آزاد سازي انرژي از كربوهيدراتها، پروتئين و چربي مي شود. ريبوفلاوين براي تكثير، رشد و ترميم پوست، مو، ناخن و مفاصل ضروري است. همچنين براي سيستم ايمني كه بدن را در مقابل بيماريها حفاظت مي كند، لازم و مهم است.

موارد استفاده

ريبوفلاوين در پيشگيري و درمان بيماريهاي زير مؤثر و مفيد است:

سردرد ميگرني، ريبوفلاوين در پيشگيري از سردرد ميگرني مؤثر اس. مطالعات نشان مي دهد كه مكمل هايي كه حاوي ريبوفلاوين هستند بيشتر از آسپيرين در پيشگيري از سردردهاي شديد مؤثرند.

آب مرواريد. كمبود ريبوفلاوين مي تواند باعث آب مرواريد شود. ريبوفلاوين براي فعاليت آنزيم هايي كه باعث تقويت بينايي شما ميشود ضروري و حياتي است. كمبود ريبوفلاوين در افراد مسن نسبتاً شايع است. قبل از مصرف بيش از حد مجاز توصيه شده (RDA) براي پيشگيري از آب مرواريد، با پزشك مشورت كنيد.

مكمل هاي ريبوفلاوين در درمان «كم خوني داسي شكل» مؤثرند. اين ماده همچنين اثر مكمل هاي آهن را در درمان كم خوني، افزايش مي دهد.

روماتيسم مفصلي. مقدار خيلي كم ريبوفلاوين در رژيم غذايي مي تواند فرد را در معرض خطر ابتلا به روماتيسم مفصلي قرار دهد. مكمل هاي حاوي ريبوفلاوين مي تواند از پيشرفت علايم جلوگيري كند.

ريبوفلاوين در موارد زير نيز مفيد و مؤثر است:

نشانه هاي "سندرم تونل كارپال" را بهبود مي بخشد.

كاهندة اثرات استرس.

مشكلات پوستي از قبيل آكنه (مخصوصاً آكنه روزاسه)، ورم پوست، اگزما، و زخم ها با مصرف مكمل هاي ريبوفلاوين بهبود مي يابد.

گرفتگي عضلاني را بهبود مي بخشد.

بدن را در مقابل انواع مشخصي از آسيب سلولي در طي حمله يا سكته قلبي ايجاد ميشود، حمايت مي كند.

عملكرد سيستم ايمني را افزايش مي دهد.

منابع غذايي

بهترين منابع ريبوفلاوين شامل مخمر آبجو، بادام، گوشت اندام، غلات، سبوس گندم، چمن برنجي، قارچ، سويا، شير و اسفناج.

ريبوفلاوين به آرد و حبوبات اضافه ميشود. ريبوفلاوين در اثر نور و قليا نظير جوش شيرين از بين مي رود. اين ماده توسط حرارت از بين نمي رود. اگرچه در داخل آبي كه در حال پختن است، نفوذ مي كند. براي حفظ محتوي ريبوفلاوين غذاها آنها را بايد دور از نور قرار داد.

اشكال ديگر

مكمل هاي ريبوفلاوين به 2 صورت قابل دسترسي سهتند: ساده و فعال شده. اين ماده همچنين در مولتي ويتامين ها و ويتامين هاي ب - كمپلكس نيز به صورت قرص هاي 25، 50 و 100 ميلي گرمي يافت ميشود.

نحوة مصرف

ميزان مجاز توصيه شده در رژيم غذايي شامل موارد زير است:

بچه هاي 1 تا 3 سال: 0/5 ميلي گرم در روز.

بچه هاي 4 تا 8 سال: 0.6 ميلي گرم در روز.

بچه هاي 9 تا 13 سال: 0/9 ميلي گرم در روز.

پسران 14 سال: 1/3 ميلي گرم در روز.

دختران 14 تا 19 سال: 1/0 ميلي گرم در روز.

زنان حامله: 1/4 ميلي گرم در روز.

زنان شيرده: 1/6 ميلي گرم در روز.

قبل از دادن ريبوفلاوين به بچه ها با پزشك مشورت كنيد.

موارد احتياط

مسمويت با ريبوفلاوين بندرت اتفاق مي افتد. واكنش هاي ايجاد شده ناشي از مصرف ميزان زياد اين ماده شامل خارش، بي حسي و كرختي، احساس سوزن سوزن شدن و حساسيت به نور است. مصرف ميزان زياد ريبوفلاوين مي تواند بر روي نتايج آزمايشات تجزيه ادرار اثر بگذارد.

تداخل هاي احتمالي

داروهاي سولفا، داروهاي ضد مالاريا، مسهل ها و الكل مي تواند مانع از تأثير مفيد ريبوفلاوين شود.

مصرف زياد ريبوفلاوين از باربيتورات ها باعث كاهش اثر ريبوفلاوين ميشود.

بيماريهاي مشخص كبدي مي تواند برروي عمي ريبوفلاوين اثر بگذارد.

ريبوفلاوين براي فعال شدن ويتامين "ب-6" ضروري است.

براي اطلاعات بيشتر در مورد ريبوفلاوين با پزشك مشورت كنيد.

Wednesday, June 21, 2006

ويتامين ب-2 (ريبوفلاوين)

ريبوفلاوين كه به نام ويتامين "ب-2" نيز شناخته ميشود باعث آزاد سازي انرژي از كربوهيدراتها، پروتئين و چربي مي شود. ريبوفلاوين براي تكثير، رشد و ترميم پوست، مو، ناخن و مفاصل ضروري است. همچنين براي سيستم ايمني كه بدن را در مقابل بيماريها حفاظت مي كند، لازم و مهم است.

موارد استفاده

ريبوفلاوين در پيشگيري و درمان بيماريهاي زير مؤثر و مفيد است:

سردرد ميگرني، ريبوفلاوين در پيشگيري از سردرد ميگرني مؤثر اس. مطالعات نشان مي دهد كه مكمل هايي كه حاوي ريبوفلاوين هستند بيشتر از آسپيرين در پيشگيري از سردردهاي شديد مؤثرند.

آب مرواريد. كمبود ريبوفلاوين مي تواند باعث آب مرواريد شود. ريبوفلاوين براي فعاليت آنزيم هايي كه باعث تقويت بينايي شما ميشود ضروري و حياتي است. كمبود ريبوفلاوين در افراد مسن نسبتاً شايع است. قبل از مصرف بيش از حد مجاز توصيه شده (RDA) براي پيشگيري از آب مرواريد، با پزشك مشورت كنيد.

مكمل هاي ريبوفلاوين در درمان «كم خوني داسي شكل» مؤثرند. اين ماده همچنين اثر مكمل هاي آهن را در درمان كم خوني، افزايش مي دهد.

روماتيسم مفصلي. مقدار خيلي كم ريبوفلاوين در رژيم غذايي مي تواند فرد را در معرض خطر ابتلا به روماتيسم مفصلي قرار دهد. مكمل هاي حاوي ريبوفلاوين مي تواند از پيشرفت علايم جلوگيري كند.

ريبوفلاوين در موارد زير نيز مفيد و مؤثر است:

نشانه هاي "سندرم تونل كارپال" را بهبود مي بخشد.

كاهندة اثرات استرس.

مشكلات پوستي از قبيل آكنه (مخصوصاً آكنه روزاسه)، ورم پوست، اگزما، و زخم ها با مصرف مكمل هاي ريبوفلاوين بهبود مي يابد.

گرفتگي عضلاني را بهبود مي بخشد.

بدن را در مقابل انواع مشخصي از آسيب سلولي در طي حمله يا سكته قلبي ايجاد ميشود، حمايت مي كند.

عملكرد سيستم ايمني را افزايش مي دهد.

منابع غذايي

بهترين منابع ريبوفلاوين شامل مخمر آبجو، بادام، گوشت اندام، غلات، سبوس گندم، چمن برنجي، قارچ، سويا، شير و اسفناج.

ريبوفلاوين به آرد و حبوبات اضافه ميشود. ريبوفلاوين در اثر نور و قليا نظير جوش شيرين از بين مي رود. اين ماده توسط حرارت از بين نمي رود. اگرچه در داخل آبي كه در حال پختن است، نفوذ مي كند. براي حفظ محتوي ريبوفلاوين غذاها آنها را بايد دور از نور قرار داد.

اشكال ديگر

مكمل هاي ريبوفلاوين به 2 صورت قابل دسترسي سهتند: ساده و فعال شده. اين ماده همچنين در مولتي ويتامين ها و ويتامين هاي ب - كمپلكس نيز به صورت قرص هاي 25، 50 و 100 ميلي گرمي يافت ميشود.

نحوة مصرف

ميزان مجاز توصيه شده در رژيم غذايي شامل موارد زير است:

بچه هاي 1 تا 3 سال: 0/5 ميلي گرم در روز.

بچه هاي 4 تا 8 سال: 0.6 ميلي گرم در روز.

بچه هاي 9 تا 13 سال: 0/9 ميلي گرم در روز.

پسران 14 سال: 1/3 ميلي گرم در روز.

دختران 14 تا 19 سال: 1/0 ميلي گرم در روز.

زنان حامله: 1/4 ميلي گرم در روز.

زنان شيرده: 1/6 ميلي گرم در روز.

قبل از دادن ريبوفلاوين به بچه ها با پزشك مشورت كنيد.

موارد احتياط

مسمويت با ريبوفلاوين بندرت اتفاق مي افتد. واكنش هاي ايجاد شده ناشي از مصرف ميزان زياد اين ماده شامل خارش، بي حسي و كرختي، احساس سوزن سوزن شدن و حساسيت به نور است. مصرف ميزان زياد ريبوفلاوين مي تواند بر روي نتايج آزمايشات تجزيه ادرار اثر بگذارد.

تداخل هاي احتمالي

داروهاي سولفا، داروهاي ضد مالاريا، مسهل ها و الكل مي تواند مانع از تأثير مفيد ريبوفلاوين شود.

مصرف زياد ريبوفلاوين از باربيتورات ها باعث كاهش اثر ريبوفلاوين ميشود.

بيماريهاي مشخص كبدي مي تواند برروي عمي ريبوفلاوين اثر بگذارد.

ريبوفلاوين براي فعال شدن ويتامين "ب-6" ضروري است.

براي اطلاعات بيشتر در مورد ريبوفلاوين با پزشك مشورت كنيد.
ويتامين ب-1 (تيامين)

ويتامين "ب-1" تيامين نيز خوانده ميشود. شما براي شكستن كربوهيدرات هاي بدنتان نياز روزانه به اين ويتامين داريد. انرژي آزاد شده از اين سوخت و ساز صرف فعاليتهاي تنفسي و حركتي بدن ميشود. ناكافي بودن ويتامين "ب-1" در رژيم غذايي منجر به بيماري «بربري» ميشود. در اين بيماري سيستم عصبي و قلب گرفتار هستند. الكلي ها در معرض خطر بيشتري براي ابتلا به اين بيماري هستند زيرا مصرف زياد الكل ذخائر ويتامين "ب-1" بدن را كاهش مي دهد.

موارد استفاده

استفاده مهم ويتامين "ب-1" در بهبود علايم بيماري "بربري" است. اين علايم شامل درد، ورم، قرمزي دست ها و پاها و احساس سوزن سوزن شدن و مورمور شدن در دستها و پاهاست. گيجي و از دست دادن حافظه نيز از علايم بالقوه اين بيماري هستند.

علايم ديگر "بربري" شامل اشكال در نفس كشيدن، ورم پاها و افزايش ضربان قلب است. بعضي از ديورتيك ها (ادرارآور) باعث از دست دادن اين ويتامين از طريق ادرار شده باعث كمبود آن ميشوند.

تحقيقات اخير نشان مي دهد كه ويتامين "ب-1" در درمان نارسايي احتقاني قلب مؤثر است. ويتامين "ب-1" همچنين در شيمي درماني سرطان نقش منفي بازي مي كند. تحقيقات نشان مي دهد كه مصرف زياد اين ويتامين در طي شيمي درماني باعث رشد سريع تومور ميشود.

منابع غذايي

حبوبات و گوشت خوك منابع غني از ويتامين "ب-1" هستند. ديگر منابع خوب براي اين ويتامين شامل برنج پرقوت سفيد، دانه هاي گل آفتابگردان، بادام زميني، سبوس گندم، مخمر آبجو، شير سويا، لوبيا و ....

شير، ميوه جات و سبزيجات اگر به ميزان كافي مصرف شوند منابع خوبي براي ويتامين "ب-1" هستند.

اشكال ديگر

ويتامين "ب-1" به نام هاي "تيامين هيدروكلريد" و "تيامين مونونيترات" وجود دارد. اين ماده به صورت قرص يا كپسول در فرم مولتي ويتامين شامل قابل جويدني براي بچه ها و شكل مايع، به صورت تركيب ب- كمپلكس و يا به تنهايي قابل دسترس است.

نحوة مصرف

براي جلوگيري از بيماري كمبود ويتامين "ب-1" بزرگسالان بين 1/1 تا 1/5 ميلي گرم از اين ويتامين را همراه با آب ترجيحاً بعد از غذا، روزانه مصرف كنند.

خانم هاي حامله روزانه 1/5 ميلي گرم و زنان شيرده 1/6 ميلي گرم از اين ويتامين در روز استفاده كنند. قبل از دادن مكمل ويتامين "ب-1" به بچه ها با پزشك مشورت كنيد. در صورتي كه خانم حامله بخواهد از اين ويتامين استفاده كند نيز بايد قبل از مصرف با پزشك مشورت كند.

تداخل هاي احتمالي

ميزان جذب ويتامين ب-1 در افرادي كه الكل زياد مصرف مي كنند، كاهش مي يابد. براي اطلاعات بيشتر در مورد ويتامين "ب-1" با پزشك مشورت كنيد.
ويتامين A

(رتينول)

ويتامين A در حفظ بينايی خوب، سلامت پوست و غشاهای مخاطی مهم و مفيد است. همچنين تحقيقات نشان می دهد كه اين ويتامين برای عملكرد سيستم ايمنی بدن ضروری است. ويتامين A همچنين برای رشد، تشكيل استخوان، توليد مثل و بهبود زخمها مؤثر و مفيد است. كبد می تواند نياز يكسالة بدن به اين ويتامين را به صورت ذخيره در خود نگه دارد. اگر فرد بيمار شود يا دچار عفونتی شود، اين ذخيره سريعاً قابل استفاده است.

موارد استفاده

آكنه و پسوريازيس: داروهای شامل ويتامين A در از بين بردن آكنه و پسوريازيس موفق بوده اند. اخيراً داروی جديد ديگری از ويتامين A ساخته شده است كه باعث كمتر شدن چروك و آثار زخم پوست شده و آنها را كوچك و ناچيز می كند همچنين از تشكيل چروك جديد نيز جلوگيری می كند.

سيستم ايمنی: تحقيقات نشان می دهد كه ويتامين A به عنوان يادآور سيستم ايمنی عمل كرده،‌ بدن را در مقابل بيماريها و عفونتها، مخصوصاً عفونتهای ويروسی حمايت می كند.

بهبود زخم: وقتی كه بافت و پوست جديد در حال تشكيل است، بدن در كنار ساير مواد مغذی نياز به ويتامين A نيز دارد.

سرخك: مرگ و مير ناشی از اين بيماری را در بين شيرخواران كاهش می دهد.

همچنين در درمان شب كوری و هيپركراتوزيز استفاده می شود.

منابع غذايی

شما می توانيد مكمل ويتامين A طبيعی را كه به صورت رتينول يا رتينيل پالميتات است خريداری كنيد. همه اشكال ويتامين A به راحتي قابل جذب هستند. قرصها و كپسولهای موجود ۱۰۰۰۰، ۲۵۰۰۰ و ۵۰۰۰۰ واحد هستند. پزشك در انتخاب ميزان ويتامين A مصرفی به شما كمك می كند. بيشتر مولتی ويتامينها حاوی ميزان مجاز توصيه شده برای ويتامين A هستند. اگر شما از مولتی ويتامين استفاده می كنيد، احتمالاً بيشتر از ميزان توسط مورد نياز، ويتامين A دريافت كرده ايد. بدون مشورت با پزشك هرگز بيشتر از ۲۵۰۰۰ واحد روزانه (۱۰۰۰۰ واحد برای بچه ها) مصرف نكنيد.

در بيشتر موارد استفاده از بتاكاروتن كه پيش ساز ويتامين A است، جايگزين مطمئني براي ويتامين A ميباشد. بر خلاف ويتامين A، بتاكاروتن محلول در آب است و در بدن ساخته نمی شود، بنابراين مصرف مقدار زياد آن بدون خطر است. بتاكاروتن جايگزين خوبی برای ويتامين A در بچه ها و بزرگسالانی که دچار بيماری كبدی و كليوی هستند و زنان حامله است.

نحوه مصرف

ويتامين A محلول در چربی است و برای جذب نياز به رژيم غذايی حاوی چربی دارد. مكملهای ويتامين A بايد همراه با غذا و يا با فاصله كوتاهی بعد از غذا مصرف شود.

موارد احتیاط

خانمهای حامله نبايد از مكملهای ويتامين A استفاده كنند زيرا باعث نقايص مادرزادی در جنين ميشود. همة‌ ويتامينهايی كه در اين دوره استفاده می شوند حاوی مقداری ويتامين A هستند و مصرف هر مقدار بيشتری برای جنين خطرناك است.

مصرف زياد ويتامين A براي بدن سمي و حتي كشنده است. معمولاً ميزان ويتامين A دريافتي از رژيم غذايي آنقدر زياد نيست كه باعث مسمويت شود، اما مصرف مكملهاي ويتامين A بدون نظر پزشك توصيه نمی شود.

ويتامين A در انواع مختلفی از فرمولهای ويتامينی يافت می شود. برای مثال مكملهايی كه با نامهای "فرمول سيستم ايمني"، "فرمول سرماخوردگي"، "فرمول چشمي"، "فرمول پوستي" يا "فرمول آكنه" موجود هستند همگي حاوي ويتامين A هستند. اگر شما از انواع مختلف فرمولي ويتامين A استفاده كنيد خود را در معرض خطر مسموميت با اين ويتامين قرار داده ايد.

بعضي از نشانه های مسموميت با ويتامين A شامل سردرد، خستگی، درد مفاصل و عضلات، خشك شدن و ترك لبها و پوست، چشمهای خشك و تحريك پذير، تهوع يا اسهال و ريزش مو است.

مصرف الكل، احتمال مسموميت با ويتامين A را افزايش می دهد. مصرف بيش از ۲۵۰۰۰ واحد از ويتامين A روزانه در بزرگسال و ۱۰۰۰۰ واحد روزانه در بچه ها، چه از غذا و چه از مكملهای اين ويتامين می تواند باعث مسموميت شود. در صورتي كه از آكوتان، رتين - آيا هر داروی مشتق شده از ويتامين A برای درمان آكنه، پسوريازيس يا ديگر مشكلات پوستي استفاده می كنيد، مكمل های ويتامين A را مصرف نكنيد.

تداخلهای احتمالی

مصرف زياد ويتامين E باعث می شود كه بدن از ويتامين A بيشتری استفاده كند.

براي استفاده از ويتامين A بدن نيازمند به «روی» است.

كمبود روی می تواند علايمی مشابه با كمبود ويتامين A در بدن ايجاد كند، زيرا بدون حضور روی بدن قادر به استفاده از ويتامين A نيست.

بدن شما برای استفاده از ويتامين A نيازی به مقدار كافی پروتئين دارد. يك فرد بزرگسال بايد روزانه حدود ۷ اُز پروتئين و بچه ها حداقل ۴ اُز مصرف كنند.

بعضی از داروها نظير استروژن و قرصهای خوراکی ضدحاملگی سطح رتينول را در خون افزايش می دهند. اگر شما به طور مرتب از دارويی استفاده می كنيد، قبل از مصرف مكمل ويتامين A با پزشك مشورت كنيد.

Tuesday, June 20, 2006

هیدروکسی تریپتون

5- هيدروكسي تريپتوفان
5- هيدروكسي تريپتوفان (5- اچ تي پي) يك اسيد آمينه است. بدن 5- اچ تي پي را از تريپتوفان (يك اسيد آمينه ضروري) مي سازد و آن را تبديل به سروتونين مي كند كه يك واسطه شيميايي مهم مغزي است. 5- اچ تي پي يك مكمل غذايي است كه سطح سروتونين مغز را بالا نگه مي دارد كه در موارد زير داراي اثر مثبت و مفيد است: خواب، خلق، اضطراب، خشم، اشتها، درجه حرارت، رفتار جنسي و احساس درد.
موارد كاربرد
5- اچ تي پي ممكن است در درمان بيماريهاي مرتبط با كمبود سروتونين، نظير موارد زير مفيد باشد:
  1. افسردگي: دانشمندان معتقدند برخي انواع افسردگي به دليل كمبود سطح سروتونين مغز است. بنابراين، بسياري از داروهاي ضد افسردگي سطح روتونين را افزايش مي دهند. 5- اچ تي پي به اندازه برخي از داروهاي ضد افسردگي در درمان افسردگي هاي خفيف تا متوسط مؤثر است و افراد درمان شده با 5- اچ تي پي بهبود خلق، اضطراب، بيخوابي و علايم فيزيكي داشته اند.

  2. فيبروميالژي: اين اختلال موجب درد و سفتي عضلات، حساسيت مفاصل و درد مداوم نقاط مختلف بدن ميشود. هر چند عوامل زيادي بر شدت اختلال اثر دارد، علت اوليه درد فيبروميالژي سطح پايين سروتونين است. 5- اچ تي پي تحمل درد را افزايش مي دهد، كيفيت خواب را بهبود مي بخشد و اضطراب و افسردگي در بيماران مبتلا به فيبروميالژي را كم مي كند.

  3. بيخوابي: 5- اچ تي پي مدت زمان لازم جهت به خواب رفتن را كم و كيفيت خواب را بهتر مي كند.

  4. ميگرن: 5- اچ تي پي تعداد حملات و شدت سردرد ميگرني را كم مي كند و عوارض كمتري در مقايسه با داروهاي ضد سردرد دارد.

  5. چاقي: 5- اچ تي پي ميزان مصرف كربوهيدرات را با تحريك احساس سيري (پري شكم) كم مي كند و منجر به كاهش وزن افراد چاق ميشود.

  6. سردرد كودكان: كودكان مبتلا به سردرد مرتبط با اختلالات خواب به طور مناسب به درمان با 5- اچ تي پي پاسخ مي دهند.
منابع غذايي
5- اچ تي پي از دانه گياه آفريقايي "Griffonia simplcifolia" گرفته ميشود و سپس تخليص و تغليظ در مكمل هاي غذايي ميشود.
انواع ديگر
5- اچ تي پي جزيي از مولتي ويتامين ها و فرآورده هاي گياهي است. همچنين به صورت يك قرص يا كپسول تك ماده اي وجود دارد. شما مي توانيد آن را به ميزان هاي 25 ميلي گرم، 50 ميلي گرم و 100 ميلي گرم و به صورت قرص يا كپسول تهيه كنيد.
نحوة مصرف
دستورهاي مصرف موجود در بروشور فرآورده ها را اجرا كنيد. برخي افراد مجرب ميزان 50 -100 ميلي گرم 5- اچ تي پي در روز را جهت بيشتر بيماريها توصيه مي كنند. ميزان هاي بيشتر 5-اچ تي پي در موارد خاص لازم است. در موارد مصرف 100 ميلي گرم در روز با بيشتر حتماً به نظر پزشك معالج توجه كنيد.
موارد احتياط
5- اچ تي پي موجب اختلالات گوارشي مختصر در بعضي افراد ميشود. اين عوارض شامل تهوع خفيف، سوزش سردل، نفخ، احساس پري و گزگز و مورمور است.
در صورت بروز هر يك از موارد زير با پزشك معالج تماس بگيريد:
  1. فشار خون بالا

  2. حاملگي يا شيردهي

  3. ديابت قندي

  4. مصرف داروهاي ضد افسردگي نظير مهار كننده هاي منوآمين اكسيداز (AMOI) يا مهار كننده هاي انتخابي جذب مجدد سروتونين (SSRI) يا هر داروي ديگر.
تداخل هاي احتمالي
قبل از تجويز 5- اچ تي پي به كودكان يا نوجوانان با پزشك معالج مشورت كنيد. 5- اچ تي پي اثرات علف مقدس را تقويت مي كند. ويتامين ب-6، نياسين و منيزيوم به تبديل 5- اچ تي پي به سروتونين كمك مي كند.
منابع غذايي

5- اچ تي پي از دانه گياه آفريقايي "Griffonia simplcifolia" گرفته ميشود و سپس تخليص و تغليظ در مكمل هاي غذايي ميشود.

انواع ديگر

5- اچ تي پي جزيي از مولتي ويتامين ها و فرآورده هاي گياهي است. همچنين به صورت يك قرص يا كپسول تك ماده اي وجود دارد. شما مي توانيد آن را به ميزان هاي 25 ميلي گرم، 50 ميلي گرم و 100 ميلي گرم و به صورت قرص يا كپسول تهيه كنيد.

نحوة مصرف

دستورهاي مصرف موجود در بروشور فرآورده ها را اجرا كنيد. برخي افراد مجرب ميزان 50 -100 ميلي گرم 5- اچ تي پي در روز را جهت بيشتر بيماريها توصيه مي كنند. ميزان هاي بيشتر 5-اچ تي پي در موارد خاص لازم است. در موارد مصرف 100 ميلي گرم در روز با بيشتر حتماً به نظر پزشك معالج توجه كنيد.

موارد احتياط

5- اچ تي پي موجب اختلالات گوارشي مختصر در بعضي افراد ميشود. اين عوارض شامل تهوع خفيف، سوزش سردل، نفخ، احساس پري و گزگز و مورمور است.

در صورت بروز هر يك از موارد زير با پزشك معالج تماس بگيريد:

فشار خون بالا

حاملگي يا شيردهي

ديابت قندي

مصرف داروهاي ضد افسردگي نظير مهار كننده هاي منوآمين اكسيداز (AMOI) يا مهار كننده هاي انتخابي جذب مجدد سروتونين (SSRI) يا هر داروي ديگر.

تداخل هاي احتمالي

قبل از تجويز 5- اچ تي پي به كودكان يا نوجوانان با پزشك معالج مشورت كنيد. 5- اچ تي پي اثرات علف مقدس را تقويت مي كند. ويتامين ب-6، نياسين و منيزيوم به تبديل 5- اچ تي پي به سروتونين كمك مي كند.


5- هيدروكسي تريپتوفان

5- هيدروكسي تريپتوفان (5- اچ تي پي) يك اسيد آمينه است. بدن 5- اچ تي پي را از تريپتوفان (يك اسيد آمينه ضروري) مي سازد و آن را تبديل به سروتونين مي كند كه يك واسطه شيميايي مهم مغزي است. 5- اچ تي پي يك مكمل غذايي است كه سطح سروتونين مغز را بالا نگه مي دارد كه در موارد زير داراي اثر مثبت و مفيد است: خواب، خلق، اضطراب، خشم، اشتها، درجه حرارت، رفتار جنسي و احساس درد.

موارد كاربرد

5- اچ تي پي ممكن است در درمان بيماريهاي مرتبط با كمبود سروتونين، نظير موارد زير مفيد باشد:

افسردگي: دانشمندان معتقدند برخي انواع افسردگي به دليل كمبود سطح سروتونين مغز است. بنابراين، بسياري از داروهاي ضد افسردگي سطح روتونين را افزايش مي دهند. 5- اچ تي پي به اندازه برخي از داروهاي ضد افسردگي در درمان افسردگي هاي خفيف تا متوسط مؤثر است و افراد درمان شده با 5- اچ تي پي بهبود خلق، اضطراب، بيخوابي و علايم فيزيكي داشته اند.

فيبروميالژي: اين اختلال موجب درد و سفتي عضلات، حساسيت مفاصل و درد مداوم نقاط مختلف بدن ميشود. هر چند عوامل زيادي بر شدت اختلال اثر دارد، علت اوليه درد فيبروميالژي سطح پايين سروتونين است. 5- اچ تي پي تحمل درد را افزايش مي دهد، كيفيت خواب را بهبود مي بخشد و اضطراب و افسردگي در بيماران مبتلا به فيبروميالژي را كم مي كند.

بيخوابي: 5- اچ تي پي مدت زمان لازم جهت به خواب رفتن را كم و كيفيت خواب را بهتر مي كند.

ميگرن: 5- اچ تي پي تعداد حملات و شدت سردرد ميگرني را كم مي كند و عوارض كمتري در مقايسه با داروهاي ضد سردرد دارد.

چاقي: 5- اچ تي پي ميزان مصرف كربوهيدرات را با تحريك احساس سيري (پري شكم) كم مي كند و منجر به كاهش وزن افراد چاق ميشود.

سردرد كودكان: كودكان مبتلا به سردرد مرتبط با اختلالات خواب به طور مناسب به درمان با 5- اچ تي پي پاسخ مي دهند.

Sunday, June 18, 2006

Breast

If you are 40 and want to say good-bye to your sagging breasts,at least till the time you wish to show-off your cleavage in the low-cut gown for donning the evening, here comes a piece of advicefrom the very sexy Desperate Housewives star, Teri Hatcher.The sultry actress has recommended using super-strength tape as a cheapand easy alternative to having a boob job, instead of going under the surgeon's knife.Teri has also confessed to using thick plastic sticky tape to hold herassets up, and claims any women worried that her boobs are losingtheir shape with age should take her advice."Any model or Hollywood actress who wears fancy designer ball gownsknows how to expertly manipulate gaffer tape to mush, lift and hold your breasts like a bra. It's a perfect temporary boob job," Femalefirst quoted her, as telling Britain's You magazine."When you wear those complicated, low-cut dresses, and you're 40,that's how you can achieve perfect cleavage," she added.Earlier this year, Teri admitted that she regrets not having a statue of her breasts made when she was younger, because they were so perfect....And the Best Cleavage title goes to...Sexy actress Scarlett Johanson has the Best Cleavage In Hollywood,according to poll conducted by In Touch magazine.There were other actresses in this competition who were standingwith Scarlett Johanson and those were:-1.Scarlett Johanson2. Jessica Simpson3. Salma Hayek4. Halle Berry5. Jessica Alba6. Tyra Banks7. Jennifer Love Hewitt8. Rebecca Romi Jn9. Lindsay Lohan10. Brittany Murphy
بهداشت روانی
از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد.
Jump to: navigation, search
بهداشت در یک تقسیم کلی به دو نوع "بهداشت جسمی" و "بهداشت روانی" تقسیم می‌شود. ولی آنها همپوشی‌های زیادی را با هم دارند (بر یکدیگر تاثیر می‌گذارند).

بهداشت روانی از آن جهت که رابطه مستقیمی با "عملکرد فردی – اجتماعی" و آسیب‌های روانی – اجتماعی" دارد، از اهمیت زیادی برخوردار است و این اهمیت باعث تدوین و اجرای برنامه‌های متعدد بهداشت روانی در سه بعد " پیشگیری، درمان و توانبخشی" می‌شود این سه بعد در برگیرنده تمام اهداف و فعالیت‌های بهداشت روانی است.

تعاریف بهداشت روانی == تعریف سازمان بهداشت جهانی سازمان بهداشت جهانی، بهداشت روانی را اینگونه تعریف می‌کند: "بهداشت روانی در درون مفهوم کلی بهداشت قرار دارد و بهداشت یعنی توانایی کامل برای ایفای نقش‌های روانی و جسمی، بهداشت به معنای نبود بیماری یا عقب ماندگی نیست."

تعریف انجمن بهداشت روانی کانادا انجمن بهداشت روانی کانادا در یک دید جامع بهداشت روانی را در سه قسمت "نگرش‌های مربوط به خود، نگرش‌های مربوط به دیگران و نگرش‌های مربو به زندگی" تعریف می‌کند. از نظر این انجمن بهداشت روانی یعنی : "توانایی سازگاری با دیدگاههای خود، دیگران و رویارویی با مشکلات روزمره زندگی."
عوامل موثر بر بهداشت روانی
بهداشت روانی افراد متاثر از عوامل متعددی است، اگر چه این عوامل به صورت جداگانه مورد مطالعه قرار می‌گیرند ولی در واقع این موضو ع چند وجهی متاثر از یکدیگر است. بدین معنی که افراد به علت شرایط محیطی یا عوامل فردی تعادل و آرامش روحی شان دچار تغییراتی می‌شود و هر چه شدت این عوامل زیادتر باشد، تاثیر و تهدیدش بیشتر خواهد بود. عواملی همچون : "عدم برآورده شدن نیازهای اولیه، ناکامی، تنیدگی (استرس)، یادگیری، مسائل اجتماعی و رسانه‌های جمعی و... از عمده‌ترین تاثیرگذاران بر بهداشت روانی هستند.

ابعاد بهداشت روانی

==پیشگیری نوع اول== (Primary Prevention) هدف این نوع از بهداشت روانی ممانعت از شروع یک بیماری یا اختلال است، "با حذف عوامل کلی کاهش عوامل خطرساز، تقویت مقاومت افراد، دخالت در فرایند اختلال" بدست می‌آید." برنامه‌های آموزش بهداشت روانی (نظیر آموزش والدین برای تربیت کودکان، آموزش تاثیرات مصرف الکل و مواد و...)، برنامه‌های بالا بردن کارایی و توان افراد (نظیر برنامه‌های تقویتی برای کودکان محروم)، ایجاد سیستم‌های حمایت اجتماعی (نظیر بیمه‌های درمانی، ایجاد و حمایت از گروه‌های محلی و اجتماعی حمایت کننده از افراد مبتلا)" نمونه‌های پیشگیری نوع اول می‌باشد.

==پیشگیری نوع دوم== (Secondary Prevention) هدف اقدامات این بعد از برنامه بهداشت روانی، شناخت به موقع و درمان فوری و مناسب اختلال (یا بیماری) است. تمام نظریه‌ها و اقدامات درمانی نظیر "دارو درمانی، رفتار درمانی، شناخت درمانی، گروه درمانی، روانکاوی و ..." در غالب این بعد از بهداشت روانی قرار می‌گیرد.

[ویرایش]
پیشگیری نوع سوم
هدف این بعد از بهداشت روانی، بازگرداندن و حفظ تمام یا قسمتی از توانایی‌های از دست رفته فرد به علت اختلال (یا بیماری) است، تا فرد بتواند به گونه‌ای مفید و سازنده به زندگی "خانوادگی، اجتماعی و شغلی" خود باز گردد. در واقع برنامه‌های این بعد با توانبخشی افراد و جلوگیری از بازگشت مجدد اختلال (یا بیماری) در فرد و حفظ و پیشبرد سلامت ایجاد شده توسط درمان، سروکار داشته، اقدامات قبلی را تکمیل می‌کند.

[ویرایش]
چشم انداز آینده
موضوع بهداشت روانی و تامین آن برای "مردم، سازمان‌ها و دولت‌ها" بسیار مهم است، چرا که با کارایی فردی و اجتماعی افراد و در کنار آن با پیشرفت‌های "علمی، صنعتی و..." جامعه گره خورده است. امروزه اکثر کشورها منابع زیادی را برای بهبود بهداشت روانی جامعه صرف می‌کنند و در کنار آن با تدوین برنامه‌های جامع از "سازمان‌ها و منابع محلی – اجتماعی" نیز استفاده می‌کنند. متاسفانه ایران از این حرکت جامعه بشری به دور مانده است.

بطوری که افراد و بیماران دچار مشکلات روحی از ابتدایی‌ترین حق خود یعنی بیمه خدمات درمانی بهداشتی محروم هستند و تاکنون هیچگونه نشانه و حرکت موثری که نشان دهنده اهمیت بهداشت و سلامتی این افراد باشد در دولت دیده نشده است. در واقع افراد و بیماران دچار "مشکلات روحی – روانی" افراد "فراموش شده" در ایران هستند.

[ویرایش]
منابع